Чували ли сте някога за Годжи Бери? Това растение, чийто произход датира от планините на Тибет, пристигна в Бразилия с всичко и се превърна в любимец на тези, които искат да отслабнат. Ето защо днес вече е възможно да се намери веществото в капсули, продавани в Бразилия, и дори има доставчици, които продават органичните плодове.
В тази статия обаче ще се съсредоточим върху друг аспект на растението, а именно ползи от годжи бериза визиятаи как консумацията може да предотврати случаи на слепота.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Прочетете още: Ползи от Гуарана: Енергия, настроение и отслабване
Компоненти на годжи бери
В Годжи Бери е възможно да се намерят важни вещества за здравето на нашите очи, като лутеин и зеаксантин. В този случай и двете вещества служат за защита на нашата ретина, особено от въздействието на слънцето, което е много важна необходимост за предотвратяване на заболявания, свързани със зрението. Например, болести като катаракта и кератит могат да бъдат предотвратени чрез добавяне на допълнителен слой защита чрез ядене на малко от плодовете всеки ден.
В допълнение, Годжи Бери също има ефект върху мускулната дегенерация, която идва с възрастта. Следователно има и действия за предотвратяване на случаи на старческа слепота, както и други проблеми, които идват с възрастта. Скоро кожата, здравето на костите и мускулите като цяло ще получат полза в борбата с ефектите на възрастта върху нашите тела.
Други облаги
В допълнение към загубата на тегло и проблеми със зрението, Годжи Бери ще помогне и на цялостното ви здраве. Това е така, защото плодовете са чудесен източник на антиоксиданти, които ще помогнат за поддържане на имунитета.
Следователно, като ядете плодовете, вие получавате по-голяма защита от вирусни заболявания, като например грип. И накрая, заслужава да се спомене, че Годжи Бери също носи огромно количество витамини и хранителни вещества, както и диетични фибри, които всъщност ще допринесат за подобряване на храносмилането и загуба на тегло.