30-годишна жена е имала зрителни увреждания поради прекомерна употреба на смартфони. В туитър, лекар сподели казус със своя пациентка, обяснявайки, че тя е развила нещо, известно като „синдром на окото“. смартфон“ и как може да бъде решен. За да научите повече за този случай, не забравяйте да разгледате пълния текст.
Рискове от продължителна употреба на мобилен телефон
виж повече
Японска компания налага времеви ограничения и печели ползи
Сигнал: ТОВА отровно растение вкара млад мъж в болница
„Имаше моменти, когато пациентът не можеше да види нищо за няколко секунди. Това се случваше предимно през нощта, когато ставаше да използва тоалетната”, съобщава лекарят. Пациентката беше прегледана от офталмолога и очите й изглеждаха здрави, след което той я насочи, за да изключи неврологични причини.
Лекарят каза, че пациентката е започнала да развива симптомите на зрително увреждане, след като е напуснала работата си като козметик. Пациентката започнала да използва мобилния си телефон повече от два часа през нощта, при изключено осветление в спалнята.
Алтернативно лечение
Вместо просто да предпише лекарства, лекарят препоръча на пациента да намали времето пред екрана. Пациентката каза, че е нервна, защото се страхува, че е развила неврологичен проблем, докато не взе решение почти напълно да спре да използва мобилния си телефон, само в спешни случаи.
Резултатът от тези действия беше възстановяване на зрението на пациента след около 1 месец лечение, без повече загуба на нощно зрение.
Лекарят предлага 20-секундна почивка, гледайки нещо в далечината на всеки 20 минути време пред екрана. Погледнете обект на около 20 фута разстояние за 20 секунди всеки път, когато прекарате 20 минути в гледане на екрани.
грижа за екрана
Екраните, независимо дали са мобилни телефони, таблети или компютри, присъстват в живота ни и е много трудно да ги избегнем. Има обаче начини да се предотврати продължителната употреба, като се използва само необходимото време.
За деца препоръчителното време пред екрана е само 1 час на ден, докато бебетата не трябва да го използват по всяко време. Междувременно за възрастни препоръчителното време за употреба е максимум 3 часа, като се спазват почивките.