Дълго време беше предавано, вероятно подвеждащо, че известните диетични газирани напитки са „по-добри“ от обикновените газирани напитки.
Въпреки това, този разказ не издържа дълго време и вредните ефекти, присъстващи и в тези напитки, в крайна сметка излязоха наяве.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Като пример, широко се разгласява, че безалкохолните напитки, независимо дали диетични или не, могат да предизвикат появата на диабет тип две, затлъстяване и дори други видове заболявания, като атеросклероза (запушване на артериите, които кръвоснабдяват сърце).
За да говори по тази тема, фармацевтът Нирадж Нарик, известен в международен план с предупреждението си за рисковете от консумацията на диетични газирани напитки, реши да обясни ефектите от консумацията на Coca-Cola диета.
Според Нарик само десет минути след отпиването на глътка от напитката съдържащите се в нея вредни компоненти атакуват зъбния емайл и централната нервна система.
„Фосфорната киселина атакува емайла на зъбите ви, докато изкуствените подсладители като аспартам се насочват към нервната ви система. Аспартамът може да задейства вкусови рецептори и да подмами тялото ви да мисли, че току-що е преработило захарта“, обяснява фармацевтът, цитирайки съединенията, присъстващи в диетичните газирани напитки.
Нирадж Нарик обяснява и какво прави диетичната кола с тялото след 20, 40 и 60 минути консумация. Продължете да четете и разберете!
след 20 минути
Според Нирадж Нарик след първите 20 минути в тялото диетичната кока-кола става вектор на хормонална дестабилизация в тялото, което може да причини наддаване на тегло и промени в настроението, за пример.
Това се случва, защото тази сода има високи нива на захар, което от своя страна може влияят отрицателно на ендокринната система на тялото, която е отговорна за производството и изхвърлянето на хормони.
Дори самият диабет е причинен от ендокринно разстройство, тъй като инсулинът, хормонът, който контролира нивата на кръвната захар, спира да се произвежда и разпределя правилно от някаква причина.
след 40 минути
40 минути след консумация диетичната кола се превръща във вектор на стрес и пристрастяване.
Нирадж Нарик обяснява, че този ефект се дължи на комбинацията от кофеин и аспартам, които съставят напитката.
„Потенциално смъртоносната комбинация от кофеин и аспартам създава „пристрастяващ шорт“, подобен на това как кокаинът действа в мозъка“, каза той.
„Освен това се освобождават екситотоксини, които могат да изтощят мозъка ви чрез свръхстимулиране на неврорецепторите ви, особено ако диетичната кола се консумира редовно.“
след 60 минути
И накрая, фармацевтът предупреждава, че около час след поглъщането диетичната кока-кола има тенденция да генерира глад и желание за ядене на сладко в индивида, който я е консумирал.
Според Нарик, това се случва, защото, както са веществата, съдържащи се в содата обработени от храносмилателната система, процесите, споменати по-горе, се повтарят и се калцират в тяло.
„Един час след като сте изпили диетична кола, тялото ви все още може да жадува за сладко. Това вероятно ще ви накара да посягате към друга газирана напитка или още по-лошо, друга нездравословна бърза храна и цикълът продължава.
„Една кутия диетична кола не осигурява никакви хранителни вещества. Трябва да го замените с по-питателна напитка, която замества основните минерали, които тялото ви губи през цялото време”, продължава той.
„Тя [пиенето на диетична кола] никога няма да утоли жаждата ви, тъй като по-скоро дехидратира, отколкото хидратира тялото ви. Липсата на хранителни вещества може да доведе до „мозъчна мъгла“, лоша концентрация, умора и чувство на раздразнение“, предупреждава Нирадж Нарик.
Потърсени за коментар на изказванията на фармацевта, компанията Coca-Cola отказа коментар.
Завършил история и технологии на човешките ресурси. Страстен към писането, днес той живее мечтата да действа професионално като писател на съдържание за уеб, като пише статии в различни ниши и различни формати.
