Миналия понеделник (27) Xuxa, кралицата на Baixinhos, навърши 60 години. Празнуването на рождения му ден беше на гигантски кораб, с напълно вегански ястия. Това е така, защото Xuxa не е консумирал месо от 2018 г. Разгледайте!
Xuxa каза, че решението е дошло, след като е гледала документалния филм „Terráqueos” (Earthlings: Make the Conncection, 2005). Документалният филм показва експлоатацията на животни, която се извършва в големите индустрии.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
В интервю за сп С теб, Xuxa дори каза, че днес яденето на животински протеин е най-малкото рак: „Вече не искам да убивам животни или да се храня с тях“, каза той.
Веганството е начин на живот, който се стреми да изключи консумацията на животински продукти, включително храна, дрехи, козметика и други продукти. В Бразилия веганството печели все повече последователи и подкрепа през последните години.
Според данни от 2021 г. на Intelligence in Research and Consulting (Ipec), 46% от бразилците вече спират да ядат месо сами поне веднъж седмично.
За да станете веган, има много специфична диета, като тази на Xuxa. Какво ще кажете да проверите четири храни, които не липсват на масата на Xuxa? Виж!
1. кафяв ориз
Кафявият ориз е вид ориз, който не преминава през процеса на рафиниране, запазвайки обвивката и външните си слоеве, които съдържат голямо количество хранителни вещества.
За разлика от белия ориз, чиято обвивка и външните слоеве се отстраняват по време на процеса на рафиниране, кафявият ориз съдържа повече фибри, витамини и минерали.
2. леща
Лещата е бобово растение, което се консумира широко по целия свят, предимно в страните от Близкия изток, Азия и Латинска Америка.
Той е отличен източник на растителни протеини, фибри, витамини и минерали, освен че е с ниско съдържание на мазнини. Тази храна може да замести боба и е важен източник на антиоксиданти, цинк, калий и фосфор.
3. оризово фиде бифум
Оризовата юфка Bifum е алтернатива без глутен и ниско съдържание на въглехидрати на традиционната юфка, приготвена от пшенично брашно. Прави се с оризово брашно, вода и картофено нишесте и се използва широко в азиатската кухня, в ястия като супи, салати и пържени картофи.
4. веган майонеза
Веганската майонеза е версия без животни на традиционната майонеза. Това е здравословна алтернатива за хора, които следват вегетарианска или веганска диета, или които имат алергии или непоносимост към яйца и млечни продукти.
Прави се със съставки като растително мляко (като соево, бадемово, овесено или кокосово), растително масло, горчица, оцет или лимон, сол и други подправки.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
