Общият психологически подход е фокусирането върху стимулите на щастие, но не винаги това е това, което кара някого да направи нещо различно в живота. Нова гледна точка към лечението е известна като „позитивна психология“. Той се разширява, тъй като неговият метод включва не само психолози, но и социални работници, треньори и терапевти.
Има обаче някои доказателства, които предполагат, че подходът има недостатък. Следвайте повече подробности за възможните ползи от лошото настроение.
виж повече
Изследванията разкриват, че тийнейджърските мозъци са „свързани“ към...
4 навика за почистване, от които трябва да се откажете, за да сте по-щастливи
Прочетете още: Психология на цветовете: какво имат да кажат за вас?
човешката психология
Повечето съвети, дадени от психолозите, са за това да живеем в момента, като винаги търсим да видим положителната страна на нещата. Това кара хората да избягват страданието чрез три емоционални рани: съжаление, гняв и тревога. От една страна, това изглежда като лесна задача, тъй като избягваме да се фокусираме твърде много върху съжалението и гнева за миналото или тревогите за бъдещето.
Факт е, че човешката психология е насочена към живот в миналото и бъдещето. По този начин други видове имат инстинкти и рефлекси, за да помогнат за оцеляването, но за хората това зависи много от ученето и планирането. Това е така, защото не е възможно да се планира бъдещето, без да се живее в миналото. Покаянието, например, е начин за преразглеждане на минали грешки и опит да се правят нещата по различен начин в бъдеще.
Какво показа новото изследване?
Новият подход основно показва, че не винаги щастливите ситуации могат наистина да ни движат в живота. Ситуациите на съжаление, безпокойство и гняв също могат да имат значение.
Подобно на съжалението и тревогата, гневът е инструментална емоция, както се анализира в изследването. Според някои резултати това ни предпазва от злоупотреби от други и мотивира околните да зачитат интересите ни. Освен това проучването дори показа, че известна степен на гняв може да бъде полезна в някои моменти, като например преговори.
По този начин негативният хумор като цяло може да бъде доста полезен в определени случаи, правейки ни по-скептични.
