За повечето хора юношеството е етапът от живота, в който младите хора са най-потопени в себепознание, живеят забележителни преживявания за изграждането на тяхната личност и баланс между отговорностите и забавление. Представете си тогава да сте тийнейджър в период на блокиране? Бяха изгубени безброй възможности за социализация и поради това някои от тях могат да страдат от сериозни проблеми, свързани с психичното здраве. Поради това отделяме няколко съвета за подход към тази тема с тийнейджъри:
Прочетете още: Психично здраве: Кои родителски навици правят тийнейджърите психично болни?
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Психично здраве на подрастващите: необходим разговор
Нарушаване на мълчанието, когато става дума за тийнейджъри може буквално да спасява животи. Много тийнейджъри смятат, че нямат солидна мрежа за подкрепа, особено в семействата си, и страдат от тревожност, която може да доведе до депресивни симптоми, тревожност или пристъпи на паника.
Особено в контекст на социална изолация, в която много млади хора растат и са откъснати социализационни преживявания, общи за всички поколения, да бъдеш опора е начин да ги спасиш от това чувство за самота. Така че, вижте някои съвети:
Отменете присъдите
Тийнейджърите не винаги могат да се отворят в началото. Следователно може да се окаже, че вашите изблици са повърхностни. Това може да бъде форма на тестване, за да прецените дали ще ги съдите или не. Изслушайте го без да го осъждате, в края на краищата, това, което за вас е прост проблем, може да е от изключително значение за него - и вашата гледна точка може да му помогне, стига да помагате, без да намалявате проблемите му.
Избягвайте фрази като „ „това не е голяма работа“ или „ „не знаете какво е да имаш истински проблеми“ „.
Настанете се комфортно с тишината
Не винаги ще има какво да се каже. Понякога тийнейджърът просто иска приятелско и надеждно рамо, на което да поплаче, а не да води диалог за случилото се. Той ще почувства, че вие сте правилният човек за това, ако следвате първия съвет и не го съдите. Затова не насилвайте никакъв разговор по темата, а се оставете на разположение, за да посочите терапевт или да говорите за това.
Проявете интерес към терапията
Небрежно можете да му покажете някои терапевтични възможности. Има няколко подхода в психологията: било то психоанализа, юнгиански, TCC… Установяването на диалог за това може да го направи по-заинтересован. Ако изглежда, че не харесва идеята, не я насилвайте. Постепенно тази тема може да стане по-интересна, особено ако не я насилвате в нищо.
