Тук, в Бразилия, имаме късмет, че почти през цялата година имаме питателни и уникални тропически плодове. Какъвто е случаят с гуава, който съдържа ползи като подобряване на здравето на стомаха и сърцето. Повечето от тези предимства обаче ще бъдат налични само за тези, които ядат и кора от гуава!
Прочетете още: Вкусно и здравословно: Вижте как да си направите смути от горски плодове.
виж повече
Илон Мъск започва преговори с компания от Санта Катарина
В изкуството на арогантността има 4 знака, които се открояват
Трябва ли да ям кората от гуава?
Много хора се съмняват, когато консумират този сладък и сочен плод, дали е необходимо да се премахне кората. Всъщност е важно да се разбере, че по-голямата част от плодовете могат и трябва да се консумират с кората.
Това е така, защото те съдържат най-много фибри и витамини в плодовете. Например, тези, които консумират необелена гуава, изпитват ползи като: по-добро здраве на стомаха, по-добро храносмилане и облекчаване на менструалните спазми.
Така че следващия път, когато имате възможност да ядете гуава, не е нужно да прекарвате време в опити да премахнете кожата. Всъщност просто отхапете добре, както бихте отхапали ябълка. Освен това няма да е необходимо да се отстраняват корите, за да направите сок или смути с плодовете.
грижа за кората
Необходимо е обаче да се наблюдава кората на гуава преди да се консумира, както трябва да се прави с всички плодове. В този случай наблюдавайте дали има някаква неравност по повърхността на плодовете и внимавайте с тези, които имат признаци на насекоми.
Освен това гуавата не трябва да се яде без подходящо почистване, особено когато плодовете идват от супермаркет. За целта можете да използвате много ефективна смес от хипохлорит и вода, която е идеалният начин да ги почистите.
И накрая, като наблюдавате спокойно кората на гуава, ще можете да забележите кога е по-зряла или по-зелена. Колкото по-жълтеникав е плодът, това е знак, че можете да го ядете без страх, със сигурност, че ще намерите сладък и сочен плод, на който да се насладите.
