Има няколко проблема, които пречат на процеса на косопад и тези фактори са от различно естество. Например, стресът, генетиката и дори употребата на някои лекарства могат да ускорят скоростта на косопад.
Освен това храната, която понякога се забравя, когато става дума за плешивост, също пречи много. Следователно лечението и профилактиката на косопада трябва да бъдат свързани с добро хранене. Иска да знае какви храни причиняват косопад? Продължавай да четеш!
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Прочетете още: 4 ключови съвета, които трябва да приемете, за да предотвратите оплешивяването.
И така, ето някои храни, които трябва да избягвате, когато е възможно, ако също страдате от косопад. Също така, ако имате история на плешивост във вашето семейство, също е важно да избягвате тези храни.
Храни, които причиняват косопад
- Безалкохолни напитки
Излишната захар е вредна за организма като цяло и ще бъде вредна и за здравето на косата ви. Освен това безалкохолните напитки имат и още една противопоказна съставка за плешивите: боята. Така че това е моментът да се сбогуваме със содата!
- рафинирани въглехидрати
Следвайки линията на злоупотреба със захари, рафинираните въглехидрати също трябва да се избягват като цяло, тъй като те се трансформират в глюкоза в тялото. Затова белият хляб, сладките и белите тестени изделия не трябва да са част от ежедневната ви диета. Докато нулирането на захарта не се препоръчва, избягването на излишъка е също толкова важно.
- пържени картофки
Тук разбирайте, че ще използваме пържени картофи като пример за всички препържени продукти. Това е така, защото пърженето е изключително вредно за кожата и е тясно свързано с косопада. С това заложете на варени и печени храни, без оцветители и консерванти.
- леки храни
С този пример можете да видите необходимостта от баланс, тъй като леките храни не са толкова интересна алтернатива на мазните храни. Това се дължи на факта, че леките подсладители и други подобни продукти често имат изкуствени добавки като оцветители и консерванти. Затова естествените храни са най-препоръчителни.
- Наситените мазнини
Повишената консумация на наситени мазнини предполага елиминиране на това вещество през порите на кожата. И, разбира се, това включва космените фоликули на нашия скалп. Тоест, най-добре е да избягвате бекон, колбаси, масло, закуски и други подобни.
И накрая, важно е да се консултирате с дерматолог, който да анализира причините за вашата плешивост, както и с диетолог, който да ви предпише подходяща диета. Междувременно помислете за диетата си и опитайте тези съвети. И не забравяйте да споделите това съдържание с приятели!
