О връзка успехът не изисква магически формули, но има неща, които трябва да се култивират с време. Някои хора казват, че доброто съжителство и добрите взаимоотношения ще се появят с времето, текат от само себе си. Други смятат, че има хора, които са родени да бъдат заедно и няма смисъл да полагате повече усилия, за да се получи.
Между тези две крайности правилният баланс е да мислим, че да, една връзка изисква работа и е постоянна еволюция. За да подпомогнат еволюцията, има тези четири навика, които ще послужат за по-добро управление на общуването, както е посочено от специалиста и психолог Джон Готман. Разгледайте!
виж повече
Трябва ли да споделя сапуна със семейството си?
Мечтаете да живеете в чужбина? Открийте страните, които обичат най-много...
Четири навика, които да култивирате в отношенията
1. Оценявайте повече и използвайте по-малко презрение
Презирането на партньора ви е нещо, което може да бъде напълно вредно за връзката. А комуникацияс прекомерно ругатни, сарказъм, лош нрав и лошо поведение ще направят връзката нездравословна.
Презрението е излишък от сарказъм или шеги, които могат да омаловажат другия. Търсете обич и възхищение във връзката и включете признателност.
2. Бъдете мили и не бъдете прекалено осъдителни.
Прекалената критика, осъждане и обвинения към партньора могат да компрометират връзката. Практикувайте доброта в думите и отношението си и позволете на другите да се чувстват добре от поведението си.
3. Успокой се и не се отказвай
Анулирането може да се случи, когато например партньорът реши да не обсъжда идеи и да избяга от конфликти, за да излезе от ситуация. В резултат на това той се отдалечава, избягва физически и зрителен контакт преди всяка дискусия.
Неговоренето за трудностите може да ви отдалечи от връзката и да възпита идеята да сте сами, дори когато сте с някого. Нагласи като това могат да предизвикат негодувание между двамата с течение на времето.
4. Поемете своите отговорности във връзката
Бъдете отбранителни винаги, когато има конфликт, отричайте отговорност, винаги можете да обвините партньора за една и съща грешка. Истината е, че отбранителната позиция и липсата на предположение, когато направите грешка, е напълно вредно за връзката.
Приемете своята отговорност във връзката и винаги търсете начин да бъдете справедливи към половинката си.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.