Всички се притесняват от тази бучка коса, която се стича по душ кабината. Или по време на рутинно четкане, когато няколко кичура са хванати в гребена или четката. Каква би била причината за това? Ако диетата ви е здравословна и косопадът продължава, важно е да потърсите причината. д-р Блосъм Кочхар, президент на групата компании Blossom Kochhar, описа пет възможни навици, които причиняват косопад, и точно за това ще говорим.
Виж повече: Храна и плешивост: Познайте храните, които засилват косопада.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Някои причини за загуба на коса
Има няколко причини, които могат да накарат някой да загуби косата си. Ето защо е нормално както за мъжете, така и за жените, младите хора, възрастните и възрастните хора да губят малко коса. Има няколко критерия за това и причините, които можете да разберете по-долу, вижте:
1- Стрес
Когато мислим твърде много за нещо или преживяваме моменти на напрежение ежедневно, цялата ни нервна система, както и храносмилателната система, изпадат в състояние на напрежение. При това възниква вътрешен дисбаланс, който не позволява на тялото ни да улови необходимите хранителни вещества от храната, която приемаме. Скоро това причинява загуба на коса и изтъняване на нишката.
2- Диета
Диетата с недостиг на цинк, биотин и витамин D причинява загуба на коса. Затова е важно да проверявате как върви диетата ви, да поддържате баланс и здравословен начин на живот.
3- Пърхот
Пърхотът е друга причина, която изглежда безвредна, но когато се натрупа върху главата и я почешем, той отслабва ствола на косъма и следователно причинява косопад.
4- Възраст
През целия ни живот промените в тялото стават видими. И следователно, с напредването на възрастта нишките на косата ни също са склонни да стават по-тънки и по-чупливи.
5- Загуба на тегло
Значителното намаляване на теглото също може да има ефект върху косата ви, тъй като в този случай губим и някои важни хранителни вещества, които причиняват косопад.