Лошият дъх може да се прояви в тялото по различни начини, или чрез консумация на храни като чесън и лук, или дори от хигиенни или здравословни проблеми. Поради тази причина, обучение съвети за подобряване на лош дъх и да можеш да общуваш без да се срамуваш е от съществено значение.
Прочетете още: Вижте какви са ползите от намаляването на захарта във вашата диета
виж повече
Китай: Безспорен лидер в електрическите превозни средства – Как те...
Трябва ли да споделя сапуна със семейството си?
Този проблем, който често е смущение за много хора, се споделя от поне 30% от участниците в проучване за лошия дъх, разработено от Харвардски университет. Според проучването най-честата причина, свързана с появата на лош дъх, е консумацията на напитки или храни, които съдържат чесън, кофеин и други алкохолни компоненти.
Лошата диета също причинява лош дъх и други здравословни проблеми.
Диетите, богати на захари и мазнини и бедни на питателни храни, също са отговорни за появата на известната миризма от устата и други проблеми, като затлъстяване и диабет.
Познаването на причината за лошия дъх е важно, но търсенето на подходящо лечение също е от решаващо значение. По този начин поддържането на добра орална хигиена, с често миене на зъбите и почистване с конец са мерки за борба с този проблем.
Въпреки това, дори и да вземете всички тези предпазни мерки, може да се окаже, че лошата миризма остава в устата ви. В този случай един евтин и питателен трик може да се окаже доста ефективен.
Киселите храни действат като неутрализатори: лимоновият сок може да помогне
Добър съвет за предотвратяване на лошия дъх е консумацията на кисели храни, като лимон. Това се случва, защото в сока от този плод има неутрализиращо вещество, което действа като бариера за проявата на лош дъх.
Стимулирането на слюнчените жлези също произтича от присъстващата в лимона лимонена киселина, основният елемент за борба с лошия дъх. Киселите краставички и оцетът също действат в борбата с този проблем.
Ако нямате нито една от тези съставки в дома си, дъвченето на кориандър, канела, евкалипт, розмарин или кардамон също е вариант да запазите дъха си свеж.
