Първо, знаем, че животът на един млад човек, който живее сам, със сигурност не е лесен! В забързаното ежедневие се оказва, че не можем да се храним балансирано. Затова се разделяме 3 рецепти за тези, които живеят сами.
Това кара много хора да се насладят на замразени ястия, тъй като те привличат тълпа от млади хора поради своята практичност.
виж повече
Трябва ли да споделя сапуна със семейството си?
Мечтаете да живеете в чужбина? Открийте страните, които обичат най-много...
Но готвенето може да бъде много по-практично, отколкото си мислите! И така, вижте 3 рецепти, с които да разтърсите кухнята по лесен и вкусен начин.
Край на замразената храна!
Сьомга със сицилиански сос
съставки:
- 4 филета от сьомга;
- Сол и черен пипер на вкус;
- 2 супени лъжици масло;
- 2 супени лъжици настърган лук;
- 1/2 чаша (чай) концентриран сок от сицилиански лимон;
- 1 кубче зеленчуков бульон;
- 1/3 чаша (чаена) + 1 супена лъжица (супена) вода;
- 1 лъжица (чаена) царевично нишесте;
- Кора от сицилиански лимон за украса.
Начин на приготвяне:
- На първо място, първата стъпка е да овкусите сьомгата със сол и черен пипер.
- След това в голям тиган разтопете маслото на среден огън.
- Също така запържете сьомгата за 4 минути от всяка страна. Тази стъпка е важна, за да поддържате сьомгата влажна.
- След това прехвърлете в чиния и оставете на топло.
- Така че, след това задушете лука за 3 минути в тиган и залейте с разтворения лимонов сок и зеленчуковия бульон.
- Гответе 5 минути.
- Тогава просто подправете със сол и черен пипер и добавете царевичното нишесте, разтворено във водата, за да се сгъсти.
Готово е за сервиране!
Картофено пюре със сос от колбаси
съставки:
- 1 кг варени и намачкани картофи;
- 2 супени лъжици маргарин;
- 1 чаша (чаена) мляко;
- Сол и настъргано индийско орехче на вкус.
Съставки за соса:
- 1 супена лъжица (супена) олио;
- 1 нарязан лук;
- 1/2 наситнена зелена чушка;
- 2 домата без семки на кубчета;
- 8 наденички на филийки;
- 2 супени лъжици доматен екстракт;
- 1/2 чаша (чаена) вода.
Начин на приготвяне:
- Първо сложете соса в тиган и загрейте олиото.
- Запържете лука до златисто на среден огън.
- Заедно с чушките и доматите се задушават за 3 минути.
- Наденицата се добавя заедно с доматеното пюре, водата и е готово за 5 минути.
- След това отстранете от огъня и оставете настрана.
- За пюрето отделете в друга тенджера и сложете картофите и маргарина и оставете на средна температура.
- внимание! Бъркайте непрекъснато, докато се загрее.
- Скоро след това добавете млякото и подправете със сол и индийско орехче.
- Също така гответе за 2 минути.
Накрая сервирайте със соса от колбаси отгоре!
Омлет от сладки картофи
съставки:
- 4 яйца;
- 1 чаша (чай) сварен нарязан на кубчета сладък картоф;
- 1/2 чаша (чаена) къдраво зеле на тънки резени;
- 1 нарязан на кубчета домат без семена;
- Сол и черен пипер на вкус;
- 1 супена лъжица (супена) зехтин.
Начин на приготвяне:
- В купа разбийте яйцата с вилица, за да стане хомогенно.
- Добавете картофа, зеле и домата.
- Подправете със сол и черен пипер.
- След това в тиган загрейте олиото на среден огън и изсипете яйцата.
- Накрая запържете по 5 минути от всяка страна на тих огън.
Готово е за сервиране.
Харесаха ли ви рецептите за тези, които живеят сами? И така, сега всичко, което трябва да направите, е да получите достъп до Училищно образование за да сте в крак с още съвети, които ще улеснят ежедневието ви. Достъп тук!
