Вие чувство за вина те са доста често срещани и могат да възникнат, когато някой вярва, че е направил нещо нередно или когато осъзнае, че не е действал според собствените си ценности или очакванията на другите. Това чувство може да е знак, че човек се опитва да живее според собствените си морални стандарти, но също така може да е знак, че е твърде строг към себе си. Сега изследователите са открили как да намалят това чувство за вина. Вижте статията и разберете.
Причини да се чувстваш виновен
виж повече
Чудото на градината: Аруда, растението чудо
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Чувството за вина може да бъде леко или интензивно и може да бъде предизвикано от различни ситуации, като например:
- Нарани нечии чувства;
- Непостигане на лична или професионална цел;
- Липсване на среща;
- Непомагане на нуждаещ се;
- Правене на нещо, което противоречи на нечии морални или религиозни убеждения.
Начини за намаляване на чувството за вина
Изследователи от Факултета по психология на университета в Базел проведоха проучване, за да установят дали чувството за вина може да бъде намалено чрез приема на плацебо.
Така участниците бяха поставени в три условия: някои не приемаха лекарства, други участници в група получиха хапчета плацебо с подвеждащата информация, че е истинско лекарство, докато участниците в друга група са получили друго плацебо.
И на двете групи, приемащи плацебо, беше казано, че това, което получават, ще бъде ефективно срещу чувството за вина. Резултатите показват, че чувството за вина е значително намалено и в двете плацебо групи в сравнение с тези без лекарства.
Други научни изследвания показват, че плацебо ефектите могат да бъдат мощни при лечение на депресия.
„Прилагането на отворени плацебо, по-специално, е обещаващ подход, тъй като запазва автономия на пациента, което позволява на пациентите да бъдат напълно наясно с начина на интервенция работи."
Резултатите от проучването са обещаваща първа стъпка към специфични за симптомите и по-етични лечения за психологически оплаквания с използване на отворени плацебо, според Дилан Сезер.
За Dilan Sezer: „Използването на отворени плацебо би било евтина и директна възможност за лечение на много психологически и физически оплаквания“. Чувството за вина може да бъде естествена реакция на неподходящо поведение, но когато стане постоянно и прекомерно, може да доведе до емоционални проблеми като депресия и безпокойство.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
