Това вероятно е питие най-популярният алкохолик, особено заради усещането за релаксация, което може да осигури след дълъг напрегнат ден. На пръв поглед, стига да сте пълнолетни и да нямате здравословни ограничения по отношение на това, бирата е безвредна. Ако се пие умерено, разбира се.
Прочетете още: Избягвайте да го купувате: ТОВА е напитката, която ви остарява най-бързо
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Както почти всичко в живота ни, прекомерната консумация може да има някои тежки последици. По този въпрос ще разгледаме една малко по-специфична тема: можем ли да пием бира всеки ден? Какви последици може да има това в краткосрочен и дългосрочен план? Открий го.
Бирата гарантира наддаване на тегло
Най-бързата и забележима последица, когато пием ежедневно, е придобиването на онзи прословут "корем". бира", което не е нищо повече от натрупване на мазнини в коремната област, което произтича от консумацията на питие.
Скорошно проучване обаче се опита да развенчае това твърдение. Изследването е проведено в университета в Копенхаген и е разработено чрез преглед на 12 други интервенционни проучвания и 35 обсервационни проучвания, обхващащи приблизително 700 000 души участващи.
Проучването посочва, че няма връзка между коремните мазнини и умерената консумация на напитката. Според проучване, малко над четири литра бира на седмица няма да ви оставят с това малко коремче, не.
Изследването се отнася само за мъже, тъй като данните, свързани с жените участници, са неубедителни.
Опасно ли е ежедневното пиене?
В крайна сметка пиенето на бира всеки ден е вредно за вас или не? В обобщение, ежедневната консумация в умерени количества не е вредна. Препоръчителното количество на ден е от 300 до 450 милилитра, но това зависи и от индивидуалните особености, като възраст и тегло. Важното е да не прекалявате.
Ако се консумира умерено, бирата все още е полезна по много начини. Той е по-хранителен от повечето алкохолни напитки, защото има антиоксиданти, малки количества протеини, витамин B, желязо, калций и фибри.
Освен това, според някои проучвания, може също да намали вероятността от сърдечни удари и заболявания сърдечен. Без никаква загадка, тайната е в умерената и контролирана консумация не само на бира, но и на други напитки.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
