Веганството е начин на живот и се състои от политическа нагласа срещу всякакви и всякакви форми на експлоатация на животни. За поддръжниците на практиката нефинансирането на индустриалната верига за храни, козметика и облекло е най-добрият начин да се избегне финансирането на експлоатацията. Това е случаят на майка веган Луана Рибейра, 41, от Уелс.
Дъщерите трябва да използват парите от надбавките, за да плащат за храна от животински произход
виж повече
Сигнал: ТОВА отровно растение вкара млад мъж в болница
Google разработва AI инструмент, за да помогне на журналистите в...
Рибейра, който следва веганска диета, известна още като стриктно вегетарианство, от 2011 г., също е отгледал дъщерите си вегани Серен, на 13, и Ели, на 12.
Въпреки това, докато зреят, момичетата развиват своя собствена личност и това включва вземане на избори, различни от тези, представени у дома. И въз основа на това желание момичетата решиха да разширят вкусовите си рецептори и да включат животински храни в диетата си.
За майката решението било трудно за приемане, тъй като веганството според нея е политическа позиция. Луана обаче защитава автономията на децата и знае, че тази фаза от живота е пълна с открития. Поради тази причина те постигнаха необичайно споразумение.
Тъй като момичетата все още не са навършили пълнолетие и нямат доходи, Луана има интересна идея, която да не финансира директно към индустрията за експлоатация на животни: Когато момичетата искат да ядат не-вегански опции, те трябва да купуват храна с собствена надбавка.
Двете сестри получават еквивалента на R$495 на месец, което съответства на 80 британски лири стерлинги. И според Луана приблизително половината от сумата се използва за закупуване на храни от животински произход.
Безопасна ли е веганската диета за деца?
Тези, които изберат да следват веганска диета, трябва да потърсят медицински и диетичен контрол. Това е така, защото потискането на определени храни от животински произход кара тези хора да се нуждаят от измерване адекватни нива на витамини и други минерали в кръвта, за да добавите добавки, ако е необходимо витамини.
Най-честите недостатъци при вегетарианците и веганите са намаляването на витамин B12, желязо, цинк и калций. Така че родителите трябва да се уверят, че децата им консумират необходимото количество витамини, за да получат всички възможни хранителни вещества.
С внимание и обръщане на внимание на количеството протеин, погълнат ежедневно, веганската диета все още е по-безопасен вариант за децата, според проучване проведе в Канада през 2022 г.
