Това, че технологията ни помага в различни области от живота ни, не е новина за никого. От пречиствател на въздуха до интелигентна възглавница, има разнообразие от електроника, която помага за създаването на по-релаксираща среда, за да можете да се насладите на по-спокоен сън. Знаейки това, отделяме в тази статия списък на устройства, които ни помагат да регулираме съня и да спим по-добре.
Прочетете още: Ходенето всеки ден носи безброй ползи в живота ви.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Как тази електроника осигурява добър нощен сън?
Възможна е и лесна за използване технология за по-добър нощен сън. С все по-модерното и свързано оборудване има някои устройства, които могат да бъдат чудесни съюзници в ежедневието ни, за да ни поддържат по-спокойни. Независимо дали подобрява качеството на въздуха, температурата, осветлението или дори всъщност регулира съня ви.
Вижте тези устройства
- пречиствател на въздуха
Вдишването на чист въздух във вашата спалня може значително да ви помогне да получите по-добър нощен сън. Пречиствателят на въздуха може да помогне за премахване на прахови частици, замърсяване и дори вируси. Освен това има модели, които ви позволяват да контролирате електрониката от разстояние, така че можете да ги включвате, изключвате и проверявате качеството на въздуха в реално време.
- умна крушка
Проучванията показват, че контролирането на околното осветление може да ви помогне да се отпуснете, независимо дали става въпрос за намаляване на интензитета или дори на цветовете. С интелигентните електрически крушки можете да управлявате чрез мобилен телефон както момента на светване, така и изключването на светлините и можете също да програмирате функции в допълнение към цветовата температура и интензитета.
- умна възглавница
Колкото и странно да звучи, има възглавница, която съхранява данни, докато спите. Тази възглавница има сензор, който може да улавя и съхранява данни за времето за сън, нощните движения и много други. Освен това всичко се предава на вашия мобилен телефон чрез приложение, което показва тези функции. С тази възглавница можете да разберете какво е нивото на съня ви и да го наблюдавате, за да инвестирате в подобрения преди лягане или в ежедневната си рутина.