През последните години е възможно да се наблюдава значително увеличение на броя на хората, решили да живеят сами. Тази социална промяна е отражение на едно по-изолирано и по-малко свързано общество, но е необходимо да се вземат предвид опасностите.
Например, това ново проучване предполага, че животът сам увеличава риск от депресия, разбирай.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Прочетете още: Отлагането е вредно и може да допринесе за появата на депресия
Самота и депресия
скорошнопроучване публикувана в списанието Frontiers in Psychiatry се опитва да свърже пряко ефектите от самотния живот по отношение на развитието на депресия. Според проучването самотата е един от основните фактори, които могат да доведат до депресивно поведение и животът сам може да бъде от решаващо значение за развитието на болестта.
В крайна сметка хората са много социални същества и почти винаги се стремят да избягат както от социалната, така и от емоционалната самота. В този случай социалната самота се отнася до липсата на приятели и връстници, докато емоционалната самота говори за необходимостта от романтична и по-интимна любов.
Но въпреки склонността ни да бъдем заедно, човечеството преживява нарастващ брой хора, решили да живеят сами. Това показва колко по-сложни стават човешките взаимоотношения. Тази доброволна изолация обаче може да доведе до психически дисбаланс и да засили процеса на депресия.
Преживяването на Covid-19
Все още излизаме от един от най-напрегнатите моменти в съвременната човешка история, който беше пандемията Covid-19. В онези времена имаше значително увеличение на социалната изолация поради мерките за ограничаване на вируса. Следователно броят на случаите на депресия и тревожност също се увеличи.
Чрез този опит беше възможно да се потвърди колко много ние, хората, все още зависим от контакта помежду си, за да се чувстваме добре и удовлетворени. Дори беше възможно да се долови, че най-малкият контакт с други от нашия вид, като например среща с приятел на опашката в супермаркета, може да бъде много ценен за психичното ни здраве.
