Тученицата има няколко лечебни свойства като диуретично, лечебно и противовъзпалително. Ползите от тученицата обаче надхвърлят нейните лечебни свойства, както и тя е растителен източник на омега 3, широко използван от тези, които следват вегетариански начин на живот и веган.
В допълнение, това растение може да се увеличи в храната чрез различни вкусни ястия като супи, яхнии и дори салати, зелени сокове и витамини, които са добре познат деликатес в някои страни на Европа.
виж повече
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Caruru: Запознайте се с ползите за здравето и гъвкавостта в...
Запознайте се с някои от неговите супер предимства сега!
- Помага за регулиране на кръвното налягане
Количеството калий, намерено в тученицата, има способността да намалява кръвното налягане, според проучвания, направени с екстракта от растението.
- Предотвратява сърдечни заболявания
Тученицата е много богата на омега 3, която е здравословен вид мазнина, която помага за защита на сърцето. Ето защо, поради това, те са чудесни заместители на рибата във вегетарианска и веганска диета.
- Помага при контролиране на диабета
В тези проучвания, проведени с екстракт от тученица, се наблюдава също, че той успява да контролира нивата на кръвната захар, както и да повиши инсулиновата чувствителност.
- Бори се с бактериите, причиняващи инфекции
Екстрактът от растението също демонстрира антибактериално действие срещу различни видове бактерии, дори когато бактериите са резистентни към антибиотици.
- Помага при заздравяването на рани
Кремът от тученица, когато се прилага директно върху рани и ожулвания, изглежда оптимизира процеса. заздравяване на кожата, чрез видимо намаляване на разреза, в допълнение към борбата с бактериите, присъстващи в местен.
Научете сега как да използвате растението
Тученицата може да се използва и за приготвяне на супи и яхнии, както и за композиране на салати и като част от съставките в рецепти за зелени сокове и смутита.
Освен това растението може да се консумира и под формата на чай:
съставки
Ще имаш нужда:
- 50 г листа от тученица;
- 1 литър вряща вода.
Начин на приготвяне
Първо, поставете листата от тученица в малък тиган и ги оставете да заври. Оставете да ври около 5 до 10 минути, след което прецедете. Накрая го оставете да изстине и изпийте. Въпреки това, въпреки че се справя много добре, консумацията може да бъде около 1 до 2 чаши на ден.
допълнителен бакшиш
И накрая, имаме допълнителен съвет. Стръковете и листата на тученицата също са доста разпространени в природната медицина. Чрез смачкване на тези части от растението, кремът, получен в резултат на това действие, може да се прилага върху рани и ожулвания, облекчавайки болката и подпомагайки заздравяването.
Хареса ли ви това съдържание и бихте ли искали да виждате още подобно съдържание? Достатъчно Натисни тук!
