Как да помогнем на хората, страдащи от кошмари?

Научно сънят се разглежда като преживяване на въображението на несъзнаваното по време на сън. Някои сънища могат да се характеризират като кошмар, тоест плашещи сънища, които могат да засегнат индивида.

В днешната статия ще говорим за изследване, проведено от учени, които успяват да помогнат на страдащите от кошмари с манипулация чрез звук.

виж повече

По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук

С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи

Прочетете още: Важно е да знаете: 6 признака на тревожност при децата

Манипулиране на сънища чрез звук

Кошмарите могат да засегнат както децата, така и възрастните по отношение на качеството на съня и ежедневния живот. Те са по-чести при хора с определени психични заболявания.

Една от формите на лечение е чрез медикаменти, в допълнение към когнитивно-поведенческата техника, наречена Тест за изображения (RT), който се състои от пациенти, които мислят за своите кошмари и се опитват да си представят щастлив край за той. Тази форма на лечение не е 100% ефективна и затова изследователите са потърсили нова форма на терапевтично лечение.

Нов начин за преодоляване на кошмарите

Чрез научни изследвания някои изследователи са открили начин за по-добро предотвратяване на плашещи кошмари. Такава превенция се състои в звукова доза, възпроизведена по време на периода на сън, като по този начин се увеличава терапевтичното лечение.

Според изследователи от университета в Женева чрез научни изследвания е възможно да се заключи, че хората могат да възприемат сънища и дори миризми по време на сън. Повторното активиране на паметта работи и е в състояние да свърже звука с новоформирана или научена памет.

Изследователите са наблюдавали 36 души с кошмарни разстройства, които са били изложени на звук по време на сън, наблюдавайки мозъчната им активност в продължение на няколко седмици. Те разделиха доброволците на 2 групи, едната от тези групи беше изложена на звук и премина през процес на RT лечение, а другата премина само през процес на RT.

По този начин беше възможно да се заключи, че всички участници съобщават за по-малко кошмари и че тези, които са били изложени на звук по време на сън, съобщават за още по-малко кошмари.

Какво е тригонометрия?

Какво е тригонометрия?

Тригонометрия е дума от гръцки произход, която се отнася до мярката от три ъгъла. Изследванията в...

read more

Съединените щати през 19 век

По време на XIX век, Вие нас те се консолидираха като независима нация, като укрепиха своите поли...

read more

Крал на Франция Луи Филип I

Френският крал, роден в Сен-Клу, член на по-малкия клон на къщата на Бурбон, наречен граждански к...

read more