Научно сънят се разглежда като преживяване на въображението на несъзнаваното по време на сън. Някои сънища могат да се характеризират като кошмар, тоест плашещи сънища, които могат да засегнат индивида.
В днешната статия ще говорим за изследване, проведено от учени, които успяват да помогнат на страдащите от кошмари с манипулация чрез звук.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Прочетете още: Важно е да знаете: 6 признака на тревожност при децата
Манипулиране на сънища чрез звук
Кошмарите могат да засегнат както децата, така и възрастните по отношение на качеството на съня и ежедневния живот. Те са по-чести при хора с определени психични заболявания.
Една от формите на лечение е чрез медикаменти, в допълнение към когнитивно-поведенческата техника, наречена Тест за изображения (RT), който се състои от пациенти, които мислят за своите кошмари и се опитват да си представят щастлив край за той. Тази форма на лечение не е 100% ефективна и затова изследователите са потърсили нова форма на терапевтично лечение.
Нов начин за преодоляване на кошмарите
Чрез научни изследвания някои изследователи са открили начин за по-добро предотвратяване на плашещи кошмари. Такава превенция се състои в звукова доза, възпроизведена по време на периода на сън, като по този начин се увеличава терапевтичното лечение.
Според изследователи от университета в Женева чрез научни изследвания е възможно да се заключи, че хората могат да възприемат сънища и дори миризми по време на сън. Повторното активиране на паметта работи и е в състояние да свърже звука с новоформирана или научена памет.
Изследователите са наблюдавали 36 души с кошмарни разстройства, които са били изложени на звук по време на сън, наблюдавайки мозъчната им активност в продължение на няколко седмици. Те разделиха доброволците на 2 групи, едната от тези групи беше изложена на звук и премина през процес на RT лечение, а другата премина само през процес на RT.
По този начин беше възможно да се заключи, че всички участници съобщават за по-малко кошмари и че тези, които са били изложени на звук по време на сън, съобщават за още по-малко кошмари.