Много родители се опасяват, че децата им няма да растат с a добро самочувствие Здравословно е. Дори защото обратното може да бъде много вредно за здравето на детето, особено в дългосрочен план.
Някои показатели за ниско самочувствие включват затруднено понасяне на отрицателни емоции или избягване възхвалявайки определено поведение, казва Ирина Горелик, детски психолог в Williamsburg Treatment Група. В цялата тази статия е възможно да получите достъп до информация от професионалиста, който учи как да отглеждаме деца с добро самочувствие. Разгледайте.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Прочетете още:Самочувствието е отговорно за по-щастлив и здравословен живот
Как да помогнете на детето си да има по-добро самочувствие
Ако смятате, че детето ви има ниско самочувствие или се притеснявате, че може да го развие, има стъпки, които можете да предприемете точно сега, за да повишите самочувствието си и да ви помогнат да се справите с мислите негативи. Проверете по-долу:
нека се чувстват зле
Горелик казва, че отхвърлянето на чувства може да бъде положително нещо и да направи децата по-осъзнати. Така че говоренето на децата за негативни емоции или им казването, че нещо е пресилено, може да обезсили чувствата им, каза тя. Може да е трудно в момента, но в дългосрочен план да се научат да се справят с лошите емоции точно сега е по-полезно за тях. Терапевтът добавя, че излагането им на пълната гама от емоции им помага да се научат да се доверяват на преживяванията си.
Не определяйте детето по характеристика
Използването на прилагателни, които описват образа на детето, като дебел, нисък, слаб и т.н., може да има силно отрицателно въздействие върху самочувствието на детето, особено в присъствието на други хора. Обществото, в което живеем, все още изисква много от физическите характеристики на човек, особено на младите хора. Изразителната позиция на родителите по този въпрос само ще им позволи да окажат по-голямо влияние върху децата си. Така че избягвайте да правите подобни неща.
Избягвайте да „оправяте“ чувствата им
Не се отнасяйте към чувствата им като към проблем, който трябва да бъде разрешен. Вместо да бързаме да „разработим“ трудни чувства, Горелик каза да се съсредоточим върху изслушването на децата да споделят предизвикателни ситуации и да им помогнем да обозначат емоциите си. Освен това е важно да ги оставите да се опитат сами да решат проблема.
Помогнете за създаването на мислене за растеж
Някои похвали могат да помогнат за повишаване на самочувствието на детето повече от други. Опитайте се да насърчите детето си да забелязва или да си приписва заслугите за усилията им, а не само за резултатите. Искате детето ви да е уверено в себе си, вместо да разчита на проверка от външни източници или награди. Затова научете детето си, че трябва да расте, разбирайки важността на усилията.
