Цветотерапия: Как помага за облекчаване на безпокойство, безсъние и болка

Всеки има любим цвят, както и много хора спират да носят определени цветове, защото не се чувстват комфортно с тях. Но това, което е било само лично предпочитание, сега се използва и при лечението на определени заболявания. А цветотерапия, или хромотерапия, е допълнителен метод за телесен баланс.

Способността за възприемане на цветовете е феномен на физиката, изучаван в оптиката, за да говорим за отражение на светлината. В този смисъл всеки цвят има определена дължина на вълната, която отразява светлината. Ето защо виждаме синьо, зелено и жълто и т.н.

виж повече

Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...

Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...

Какво е значението на всеки цвят в цветотерапията?

Почти всички живи същества на Земята могат да възприемат цветовете чрез очите или кожата си. По този начин те взаимодействат с околната среда около тях, за да се защитят или да се възползват.

Самата природа също ни учи как цветовете пряко влияят на настроението или на нашето внимание.

Например, има потенциално отровни или опасни животни, които са доста цветни, с ярки оранжеви или червени тонове. И в тези случаи идеалът е да останете нащрек, за да стоите далеч от тях.

По същия начин, когато някой иска да се отпусне, той отива сред природата в търсене на комфорт и топлина. Това може да се случи при разходки в парка, на плажа или при разходки близо до градини и дървета.

Това се случва, защото зелените и сини тонове, присъстващи в природата, предизвикват усещане за спокойствие и добре дошли, с положително въздействие върху мозъка и интерпретацията на емоциите.

По този начин хромотерапията кара цветовия спектър на видимото поле да допълва здравните лечения като напр. намаляване на тревожността, безсънието и дори депресията от стимула, провокиран в нервната система централен.

Обикновено се извършва в затворени среди, в които се излъчват светлини или от инсталирането на цветни лампи у дома, възможно е да се каже, че има употреба на хромотерапия.

По-долу вижте какво означава всеки цвят:

Жълто

Свързан с вниманието, жълтият цвят е чудесен за тези, които искат да облекчат чувството на обезсърчение.

Син

Намалява агресията и допринася за баланса на емоциите и усещането за вътрешен мир.

портокал

Свързан с творческото мислене и подобрения капацитет на белите дробове, оранжевият цвят е чудесен за добро настроение и радост.

Зелено

Може да се използва за облекчаване и намаляване на болката, както и за увеличаване на спокойствието и баланса.

червен

Има ефект върху подобряване качеството на съня и намалява чувството на умора и обезсърчение.

Виолетово

Използва се в медитативни практики, виолетовото е чудесно за намаляване на умствената възбуда и потока на мислите.

Вижте как да премахнете излишната сол от боба

Всеки е преувеличавал малко с нивото на сол в храната си, още повече първите няколко пъти, когато...

read more

Пресен чесън за много по-дълго: лесни и практични съвети

Всяко семейство има любима подправка: за едни това е кимион, за други лавър. Но, без съмнение, че...

read more

3 съвета за запазване здравето на мозъчната памет. Разгледайте!

А памет Това е една от най-важните функции на човешкия мозък. Позволява ни да учим, запомняме и и...

read more