Хипергликемията е проблем, който засяга безброй хора и често се свързва само с диабета. Това обаче не е единствената причина, има и други причини този проблем да се задейства. В този смисъл познаването на начините за предотвратяване и лечение на хипергликемия е изключително важно.
Вижте също: Яденето два часа преди лягане може да увеличи риска от развитие на диабет
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
хипергликемията
Хипергликемията е състояние, което може да възникне в човешкото тяло, когато количеството глюкоза в кръвта (кръвна глюкоза) е по-голямо от 180 mg/dL. С това тя се свързва в повечето случаи с диабет, поради промени в количеството инсулин, което заболяването причинява. Хипергликемията обаче няма само тази причина.
Състоянието може да бъде предизвикано от ненужното количество инсулин в кръвта, както и от идването на заседнал начин на живот, затлъстяване, лоша диета, стрес, проблеми с панкреаса и лошо прилагане на дозата инсулин.
В този смисъл някои симптоми могат да помогнат за идентифициране на хипергликемия, като: гадене, жажда, главоболие, позиви за уриниране, прекомерен сън и умора.
Как да се лекува?
За предотвратяване и лечение на хипергликемия е важно да имате здравословни навици в рутината си, тоест да намерите начини да контролирате кръвната си глюкоза. Следователно е необходимо да се поддържа идеалното тегло с редовна практика на физическа активност, така че глюкозата да се използва като източник на енергия и да не се натрупва в кръвта. Здравословната и балансирана диета с хранителен придружител също е от съществено значение, така че консумацията на въглехидрати и захар да не стане висока.
В допълнение, редовното проверяване на нивата на кръвната захар може да ви помогне да прецените дали е необходимо да отидете в болница. Това може да се случи, защото при много високи нива е необходима инжекция с инсулин за понижаване на нивата на кръвната захар. Подобна мярка е много често срещана при пациенти с диабет.
В случай на тези хора, които имат по-лесно хипергликемия, този контрол е от съществено значение. За тази цел измерването на кръвната захар винаги трябва да се прави на празен стомах, преди и след хранене, за да се знае дали глюкозата се контролира или не.