Истината е, че почти никой не успява да избяга от неудобствата на a главоболие. Тя може да бъде интензивна или много слаба, но във всеки случай тя пречи на деня ви. Въпреки че има лекарства за облекчаване на тази болка, много хора избират да не поглъщат тези вещества и да изчакат болката да изчезне сама.
За щастие има натурален сок които могат да бъдат приготвени за облекчаване на главоболието. Продължете да четете и разберете как да направите това. сок от ябълки и круши много вкусен!
виж повече
Вижте най-здравословните опции за чай, които да включите в ежедневието си
Чай от банан: Тайната на дълбокия нощен сън
Прочетете още: Кафе с портокалов сок: Сместа е успешна в интернет
Сок от ябълки и круши
Много хора не знаят, но този прост сок може бързо да облекчи главоболието. Приготвя се супер лесно и служи за до 4 чаши. Вижте по-долу за повече подробности относно тази рецепта.
Съставки за сок за главоболие
За да направите тази рецепта, ще ви трябва:
- 1 средна ябълка;
- 1 средно узряла круша;
- 250 мл ледена вода.
Начин на приготвяне
Първата стъпка в тази рецепта е да нарежете плодовете на средно големи парчета и да ги поставите в блендер. След това трябва да разбиете плодовете с водата, докато стане хомогенна смес. Накрая от вас зависи дали ще прецедите сока или не и ще го пиете, когато пожелаете.
Освен това можете да добавите други съставки към вашия сок, като мента, мед и плодове, богати на витамин С.
Как плодовете помагат за облекчаване на главоболието?
Плодовете са богати на витамини, които помагат на мозъка да се отпусне, което подобрява дискомфорта от болката в региона. Витамин С, например, кара кръвоносните съдове в мозъка да укрепват, подобрява кръвообращението и намалява болката.
Плодовете също са богати на вода, която регулира вътрешното налягане на тялото, често отговорно за тези болки. Въпреки това, ако симптомите са постоянни, важно е да потърсите медицинска помощ, за да разрешите проблема.