Тиха болест като високия холестерол трябва да се лекува с голямо внимание и внимание. Това е така, защото симптомите му не са очевидни, така че не се възприемат лесно. Мислейки за това, ние ви представихме рецепта, която използва две съставки, които помагат за понижаване на нивото на холестерола. Вижте цялата статия, за да научите повече за това как да подобрите своя висок холестерол.
Прочетете още: Внимавайте: 4 фини признака, които тялото ви показва, когато холестеролът ви е висок
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Научете как да направите рецептата за понижаване на холестерола
Високият холестерол е заболяване, което се случва главно поради диета, която е нездравословна и често богата на мазнини. От тази гледна точка е по-вероятно да откриете това състояние при заседнали хора, отколкото при тези, които практикуват ежедневна физическа активност и имат здравословна и балансирана диета.
Заседналият начин на живот и нерегулираното хранене благоприятстват натрупването на мазнини вътре в вени е по-честа, което може да увеличи риска от много проблеми, като напр сърдечно-съдови. Ако сте от хората, които не обичат да пият лекарства и предпочитат естественото, тази рецепта е създадена за вас.
Изборът на по-прости начини за борба с тази тиха болест вече е голяма стъпка към избягване на по-късни и дори ежедневни проблеми. Една от причините да ви предложим тази рецепта беше следната. Имайте предвид обаче, че тази рецепта не е заместител на доброто хранене и физическата активност. Освен това е важно да направите лабораторни тестове, за да видите какви са вашите нива.
съставки
- Половин необелен патладжан;
- 150 мл натурален портокалов сок.
Начин на приготвяне
- Поставете всички съставки в блендера;
- Разбийте всичко за около 2 минути или докато съставките се смесят добре;
- Готово, сокът е готов. Можете също така да добавите лед, за да направите сока си много освежаващ.
Тази статия не предлага решения за медицински или психологически проблеми. Консултирайте се със специалист преди да започнете каквото и да е лечение.