Повторното използване на органични материали, които биха били изхвърлени, е отлична практика за принос към устойчивостта на планетата. В края на краищата, ако има нещо, от което светът се нуждае, то е намаляването на отпадъците навсякъде. Една съставка, която може да се използва повторно, е кората от маракуя. Най-добрата част е, че в допълнение към използването на тази част, която иначе би била изхвърлена, все още можете да получите някои ползи за вашето здраве. Виж това!
Прочетете още: Научете най-добрата и практична рецепта за мус от маракуя
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Предимства от използването на кори от маракуя
- Може да прави рецепти
Корите от маракуя са чудесна съставка за някои кулинарни препарати. Често се използват за приготвяне на чайове и брашно, например, което е много богато на всякакви хранителни вещества и е супер здравословно.
- Ползи за червата
Тъй като е богата на фибри, кората от маракуя е чудесна за подпомагане на чревния поток и предотвратяване на проблеми като запек. По този начин тя помага на хората, които трябва да се съсредоточат върху отслабването например.
- подобрява диабета
Брашното, направено от кората на маракуя, осигурява и контрол на диабет тип 2. Следователно, когато попадне в тялото, той предизвиква ефект, който помага за премахване на високите нива на кръвната захар.
- Намалява лошия холестерол
В допълнение към контролирането на глюкозата, кората от маракуя също има мощен ефект в борбата с LDL (лошия) холестерол. По този начин тази съставка помага на тялото да се детоксикира и елиминира мазнините от кръвта.
- източник на минерали
Кората на маракуята, освен че е богата на витамин B3, се характеризира с много добър източник на минерали (фосфор, желязо, калций и натрий). По този начин помага за подобряване на имунната система, здравето на костите, жизнените функции и оралното здраве.
Как да използваме кората от маракуя?
- За приготвяне на брашно;
- Сокове, чайове и смутита;
- Функционални витамини;
- желе.
Рецепта за чай от кори от маракуя
съставки:
- 1л вода;
- Кора от голям маракуя;
- 10 листа маракуя;
- Мед, подсладител или захар на вкус.
Начин на приготвяне:
- Първо сварете водата и след това я изключете;
- След това поставете листата и кората в тази вода;
- Накрая оставете сместа да се влива в продължение на 5 минути, преди да я изпиете.
