По света и особено в Бразилия много хора могат да започнат деня си само след чаша хубаво кафе. Топлата напитка осигурява енергия и ни дава този газ, от който се нуждаем, за да се справим с натоварения ден. Въпреки това, в допълнение към кафето, има и други опции за напитки и храни, които могат да ви осигурят енергия без риск от пристрастяване към кофеина. Вижте някои опции за заместване на кафето сега:
4 варианта за заместване на кафето
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Основната причина много хора да пият толкова много кафе е енергията, която ни дава чрез кофеина в състава си.
Въпреки това, за да получите тази полза, има други опции, които също са енергизиращи, може би не с толкова много кофеин, но по-здравословни от кафето. Преди да изберете заместител на кафето, трябва добре да оцените вкуса на новата съставка.
1. кафе от глухарче
Това е алтернативен вариант на кафето, който стана доста популярен през последните години. Напитката е приготвена от корени на глухарче и е вкусен и здравословен вариант за вашата закуска, с леко горчиви, наситени и кафеени вкусове.
2. кафе от цикория
Кафето от цикория се приготвя чрез смилане на корена на растението цикория и накисване в гореща вода. Въпреки това, за разлика от традиционното кафе, то няма кофеин, като е стимулант за добро утро, но без нивото на кафето.
Това, което го отличава, е неговият богат вкус, с орехови аромати и горчиви нотки, чудесен за любителите на кафето.
3. какао
За тези, които търсят вкус, отличен вариант е ферментиралото какао. Произвежда се от същото шоколадово растение, богато на естествени ползи.
Вкусът му е много подобен на традиционното кафе, без високото ниво на кофеин в последното. За да приготвите напитката, просто смесете ферментиралото какао на прах с гореща вода и ще сте готови с вкусна и алтернативна напитка на кафето.
4. зелен чай матча
Докато някои хора се захранват от кафе, други се захранват от зелен чай матча.
Този чай е за тези, които търсят по-здравословен вариант на кафето, с мощни свойства да ви дава енергия през целия ден, за разлика от кафето, което има първоначален пик и след това се разпада с течение на времето.
Това се дължи на състава на чая. матча, който в допълнение към кофеина съдържа L-теанин, аминокиселина, която намалява стреса и помага за релаксация.
