А депресия и безпокойството са условията, които разболяват света най-много. Причината за това е начинът на живот в момента. Живеем в епоха, в която всичко трябва да бъде незабавно и добре направено. Поради това много млади хора придобиват тревожност в ранна възраст. Ако това не се лекува, тенденцията е да се влоши. Вижте някои фрази, които не трябва да казвате пред разтревожени хора. Може да имате най-добри намерения, но ефектът може да е точно обратният.
Прочетете още: Предупреждение: признаци на тревожност при децата и какво да правите, когато ги забележите
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Ето какво никога да не казвате на тревожните хора
1. "успокой се"
Тази фраза, насочена към някой, който има пристъп на тревожност, само ще го влоши. За тревожния не е като да може да контролира емоциите и безпокойството си. След като чуе изрази, подобни на този, много често той си мисли, че е сам и че човекът, който го е казал, няма как да му помогне.
Друга възможност: Ако човекът в криза е ваш познат или някой, на когото много държите, започнете разбирането на чувствата му и забелязването, че се чувства зле, вече е голяма стъпка към наистина да ти помогна. Фрази като „Какво мога да направя?“ или „какво би ви било полезно в момента?“ създайте повече среда посрещане на тревожните, оставяйки им място да мислят и да се успокоят, като си помислят за a решение.
2. "Не го мисли"
Един от отличителните белези на тревожността е импулсивността и равномерността обсебващ. След като чуе това, човекът няма да може да се откаже от въпроса, което ще причини още повече безпокойство. Казването на „не мисли толкова много“ като „успокой се“ ще има обратен ефект. Не е лесно да спреш да мислиш за нещо, което те притеснява толкова много.
Друга възможност: ако намерението е всъщност да накарате тревожния човек да мисли за нещо друго, опитайте се да говорите на други теми, за да можете да го задържите в разговора си. Това просто действие наистина ви помага да не мислите за това, което ви притеснява. Друга алтернатива е да бъдете по-внимателни, за да се почувства добре дошъл и подкрепен.
