Били ли сте някога в ситуация, в която сте знаели, че сте квалифицирани за нещо, но „страх“ или „чувство за несигурност“ са се наложили? Ако сте отговорили с да, възможно е да имате работа с ниско самочувствие, тъй като това е един от симптомите. Важно е да запомните, че липсата на самочувствие е пряко свързана с проблеми като липса на лични познания, себеприемане и дори самолюбието. Затова е важно да знаете някои признаци, които могат да показват този проблем и да започнете да се справяте с тях веднага.
Прочетете още: Увеличете продължителността на живота си с правилната храна
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Вижте още често срещани признаци, които показват липса на самочувствие
Напълно нормално е не винаги да сме доволни от себе си. Въпреки това, когато това се случва често, това трябва да е причина да сте нащрек. Това се случва, защото ниското самочувствие засяга много аспекти от живота ни, включително възможностите за личен и професионален растеж. Освен това увеличава трудностите при общуването с другите, а също и стреса.
1. чувство на отхвърляне
Един от най-често срещаните признаци, че може да имате ниско самочувствие, е свързан с чувството на отхвърляне. Чувството, че във всеки един момент може да бъдеш избутан, защото не си достатъчно добър за другия. е изкривена представа за вашите собствени качества, което може да означава, че сте на ниско ниво самоувереност.
2. постоянна малоценност
Усещането за постоянно желание за подобряване е добро и важно до известна степен. Въпреки това, тъй като вече не можете да разпознавате ежедневните печалби и винаги се принизявате, това може да започне да става тревожно.
3. Липса на увереност
Липсата на увереност е тясно свързана с ниското самочувствие. Това е така, защото когато не ценим себе си, е по-трудно да се доверим на способностите си да изпълним определена задача или роля.
4. често сравнение
И накрая, последният най-често срещан признак, който може да показва ниско самочувствие, е честото сравнение. В допълнение към постоянното гледане на другите и сравняването на себе си, този тип действия обикновено са последвани от чувство за малоценност, презрение и неприемане на това, което сте.
