В съвременното общество, безпокойство това е част от живота на младите хора и възрастните. Според събраните данни 31% от населението Северноамерикански страдат от тревожно разстройство и са изправени пред чувства, които не са изпитвали преди. Тревожността е врата към други по-сериозни проблеми, като депресия, паническо разстройство и социална тревожност, които малко по малко подкопават волята за живот.
Все по-разпространено е тревожността да се третира като нещо присъстващо в ежедневието, тъй като дори най-младите се сблъскват с това състояние. Директно тревожността е заместител на термина „стрес“, който има за цел да опише нещо, което е необичайно и постепенно нахлува в живота на много хора.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
В продължение на две десетилетия нивата на тревожност сред младите хора се увеличават с голяма честота. Експертите посочват, че в бъдеще много хора по света ще знаят какви са ефектите от тревожността.
Виждане на безпокойството през различни очи
Безпокойството е нещо, което може да ви извади от оста и да ви накара да се чувствате напълно неудобно. Това е несигурността на бъдещето, което все още не съществува, и страхът от настоящето, че не можете да живеете. Въпреки това, той може да бъде оръжие за постоянство, така че надеждата да се запази в лицето на несигурността и страха.
Основният ключ към това да видите безпокойството по различен начин е да го направите нещо, което работи за вас. Страхът може да парализира или да ви накара да се изправите лице в лице. Лошото чувство на безпокойство, както показва самото значение на думата на латински, е основната роля за протичането на човешката еволюция.
Само такова неприятно и необичайно чувство може да накара човешкото същество съзнателно да се развие пред трудностите. За съжаление, повечето хора са се научили да игнорират, в своя вреда, чувства, които могат да се превърнат в растеж.
Изследователска тревожност на Харвардския университет
Проучването избра тревожни хора, за да могат да изпълняват стресови задачи. Например публична лекция за няколко души; в допълнение към предложението, те научиха онези, които бяха нетърпеливи, да реагират, гледайки на безпокойството като на нещо, което да ги насърчи да се справят с предизвикателствата и да заменят чувството на мъка за нещо положително. В резултат на това тези хора се представиха по-добре, докато бяха под напрежение.
Изследването показа, че те стават още по-уверени в процеса и показват по-малко безпокойство, показвайки по-стабилни сърдечни удари.
За изследване, взаимодействието със самата тревожност и използването й като инструмент за фокусиране и сила е самият ключ към изцелението. Да бъдеш в движение, дори в лицето на безпокойство, ще роди все по-силен човек.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.