Всеки ден сме предизвикани да покажем нашите интелигентност, и не става въпрос само за това да си библиотечен лакомец, например.
Чували ли сте за „емоционална интелигентност“ (EQ) и знаете ли какво всъщност означава? EQ е ключът към реагирането и разбирането на света около нас. Няма нищо общо с математически уравнения или припомняне на стари факти.
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Както при интелектуалната интелигентност, не всеки има едно и също ниво на EQ. Така че отсега нататък ще споделим някои признаци, които показват дали някой има ниска емоционална интелигентност. Вижте сега!
склонен да тая злоба
Мислили ли сте някога, че неприязънта може да разкрие ниска емоционална интелигентност? Въпреки че може да изглежда като начин да се предпазите от стрес и заплахи, всъщност може да навреди на вашето психично здраве и междуличностни отношения.
Не позволявайте неспособността да се справите с емоциите си да повлияе негативно на живота ви.
Не можете да се контролирате емоционално
Знаете ли, че липсата на емоционален контрол е един от най-очевидните признаци на ниска емоционална интелигентност?
Хората с нисък EQ често се оказват неспособни да се справят с емоциите си, избухват без да разбират какво се случва или защо са разстроени.
Не позволявайте да ви се случи! Инвестирайте в емоционалното си развитие и постигнете по-балансиран и здравословен живот.
Прибързани заключения
Знаете ли, че има ясен знак за ниска емоционална интелигентност, който много хора могат да покажат?
Тенденцията да се правят прибързани заключения може да показва изкривен поглед върху ситуациите, което води до широкообхватни и драматични предположения.
Но не се притеснявайте, възможно е да работите върху това емоционално умение и да подобрите способността си да анализирате фактите, преди да стигнете до заключение.
Не се разчувства с филми или тъжни истории
Ако не можете да се развълнувате, когато гледате емоционални филми или тъжни истории, това може да е знак за нисък EQ.
Важно е да имате предвид, че разбирането на нюансите на емоцията и емпатията са основни черти за здравословно емоционално развитие.
Трудност в поддържането на приятелства
Един от най-честите симптоми на ниска емоционална интелигентност е неспособността да се поддържат трайни приятелства.
За хората с нисък EQ може да им е трудно да се справят с приятелите си, което води до постоянни недоразумения и конфликти.
Освен това тази трудност може да ги направи абразивни в социални ситуации.
лесно се обиждат
Знаете ли, че лесното обиждане може да е признак на ниска емоционална интелигентност? Хората с висока емоционална интелигентност са по-устойчиви на критика, което ги прави по-подготвени да се справят с предизвикателни ситуации.
Тези с по-нисък EQ могат да бъдат по-лесно наранени и да имат затруднения при справяне с отрицателна обратна връзка.