Много хора по света увеличават консумацията на природни продукти, за да имат повече настроение и енергия през целия ден. Следователно пиенето на чайове и билки, заредени с антиоксиданти и други здравословни съставки, може да бъде чудесна алтернатива за по-балансиран живот.
Затова сме събрали тук селекция от чайове, които да ви помогнат да имате повече енергия през деня и да се представяте повече на работа и в ученето. Продължете да четете и разгледайте шест чая, които повишават настроението!
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
6 чая, които повишават настроението
Тези билки са идеални за вас, които искате да сте по-достъпни през деня на работа и обучение. В допълнение, те са богати на няколко природни компонента, които са полезни за здравето. Така че, вижте чайовете, които ще ви дадат повече енергия и ще увеличат вашата продуктивност.
- Чай Йерба мате
Интересна особеност на чая мате е, че този вид чай съдържа повече кофеин от всеки друг вид чай в света. Произведена от аржентинското дърво йерба мате, тази напитка е идеална за повишаване на енергията и концентрацията.
- Черен чай
Със същото съдържание на кофеин като чаша кафе, аминокиселините в този чай създават успокояващ ефект. В допълнение към този ефект, черният чай може да увеличи притока на кръв в тялото, без да стимулира прекалено сърцето, генерирайки идеален тласък на енергия.
- Зелен чай
Много известен със своите полезни за здравето свойства. Зеленият чай е богат на компоненти, които повишават фокуса, както и повишават мозъчната енергия и активират мускулите.
Това е така, защото тази билка е пълна с аминокиселини, които водят до дълготраен тласък, който поддържа концентрацията и здравето на мозъка.
- Бял чай
Белият чай има функции за подобряване на мозъка със своите свойства, тъй като прилича на невротрансмитер, свързан с паметта.
Освен това, като натурална напитка, този чай е най-чистият начин за поглъщане на тези свойства.
- чай от лайка
Растението лайка има почти седативен ефект поради съдържанието на апигенин, така че чаят от тази билка е идеален за консумация преди лягане, с цел добър сън. По този начин ще се събудите в по-добро настроение.
- чай от валериана
Чаят от валериана се извлича от корена на валериана, който има леки седативни свойства, допринасящи за дълбок, спокоен сън, без да ви прави сънливи на следващия ден.
В допълнение, този чай е в състояние да даде енергия и настроение на тези, които търсят по-голяма производителност.
Хареса ли ви това съдържание и бихте ли искали да виждате още подобно съдържание? Достатъчно Натисни тук!
