Всички знаем, че пушенето крие редица рискове и много здравословни проблеми. Това, което малко хора знаят е, че пушенето също увеличава шансовете за загуба на тегло. памет, особено сред хората между 45 и 59 години. Тоест хора на средна възраст. Това показва скорошно проучване, което показва връзка между тютюнопушенето и болестта на Алцхаймер.
Прочетете още: Вашият почерк може да сигнализира за появата на болестта на Алцхаймер
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Връзката между тютюнопушенето и загубата на памет
Тези изследователи от колежа по обществено здраве на щата Охайо в Съединените щати се стремят да идентифицират връзката между тютюнопушенето и болестта на Алцхаймер. За да направят това, те събраха около 136 000 доброволци в проучване за намаляване на капацитета когнитивно увреждане при хора на възраст между 45 и 59 години, обичайната възраст за първите симптоми на Алцхаймер.
В изследването, публикувано в
Вестник на Алцхаймер, беше възможно да се забележи, че пушачите са почти два пъти по-склонни да развият намаляване на когнитивния капацитет, ясен симптом на заболяването. Чрез изследването също беше възможно да се открие, че тези, които са се отказали от пушенето, имат леко предимство пред тези, които остават пушачи.Това е така, защото някой, който е спрял да пуши поне пет години преди да стане „на средна възраст“ имат по-нисък – макар и все още съществуващ – шанс за развитие на намалена способност когнитивен. Това е леко предимство, но демонстрира как ефектите от тютюнопушенето могат да останат дори след отказване.
Как да се предпазим от Алцхаймер
В това проучване също беше възможно да се забележи, че колкото по-рано спрете да пушите, толкова по-малки са шансовете за развитие на болестта. Освен това вече знаем, че превенцията се състои в поддържане на здравословен начин на живот във всички аспекти. Дори такъв живот намалява шансовете дори за тези с генетичен фактор.
Например: поддържането на добра диета, сънят около осем часа на ден, упражненията и непушенето са някои от начините за предотвратяване на развитието на Алцхаймер.
Същото важи и за други дегенеративни заболявания, като деменция и Mal de Паркинсон. Ето защо ние настояваме, че е толкова важно да насърчаваме пушачите да се откажат от вредния навик.