А синдром наизгоря Това е разстройство със симптоми на физическо и психическо изтощение, причинено от състояние на емоционално напрежение и стресови условия на работа. Този проблем значително засяга благосъстоянието и представянето на служителите, в допълнение към отрицателното въздействие върху междуличностните отношения в компанията.
Прочетете още: Вижте правата на хората със Синдром на прегаряне
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Поради тези причини секторът на човешките ресурси трябва да се ангажира все повече да се грижи за здравето на своите работници. Разберете сега кои са 7-те действия, предлагани от HR, за да избегнете професионалното прегаряне.
Как се чувстваш след работен ден?
Раздразнителност, безпокойство, ниско самочувствие, прекомерна умора, мускулно и емоционално изтощение са симптоми, които могат да възникнат при рутина, особено когато са резултат от работното време изтощително. Това е така, защото тялото се нуждае от ежедневно възстановяване, за да функционира добре, в противен случай синдромът на прегаряне може да се развие в по-сериозни заболявания. Следвайте сега мерките, приети от HR, за да избегнете това смущение:
1. имат гъвкаво работно време
Както за дистанционна работа, така и за работа лице в лице, компаниите трябва да предлагат гъвкаво работно време, вместо да ограничават работния ден от 9 до 18 часа.
2. Насърчавайте почивките през работното време
Служителите трябва да се уверят, че служителите им не работят твърде много. Една от стратегиите за това е да използвате онлайн часовник, който да показва почивките през целия ден.
3. Насърчавайте емоционалната интелигентност
Когато бизнес лидерите насърчават съпричастност и състрадание към своите служители, култивирането на емоционалната интелигентност, активното слушане и културата на доверие се развиват в средата на работа.
4. Предлагайте отзиви
Важно е лидерите да общуват редовно с професионалисти, които се чувстват неудовлетворени от тяхната работа. По този начин идеалът е да се насърчи представянето на всеки служител и да се похвали, когато е възможно.
5. Осигурете положителни преживявания
Инвестирането в ресурси за осигуряване на безпроблемна работа е действие, което помага за подобряване на преживяванията на служителите и прави екипите по-комфортни през работното време.
6. Спазвайте отпуските и почивните дни
Както HR, така и мениджърите трябва хармонично да организират и управляват почивките и отпуските на служителите, тъй като почивката е от съществено значение, за да се избегне изтощението.
7. Осигурете градивни дейности
Предлагането на терапии, йога и акупунктура има изключително ефективен принос за това служителите да се чувстват добре дошли. Тези действия могат да се извършват в рамките на компанията или в партньорство с клиники.