Ние, човешките същества, носим различни видове чувства, сред многото можем да подчертаем ревност. Смятате ли се по-специално за ревнив човек? Всичко е наред, ако отговорът ви е да. Но въпросът е необходимостта да се контролира това чувство.
Експертите се занимават с това защо се причинява ревността и как да я преодолеем. Интересувате ли се да научите повече по тази тема? Така че, прочетете нататък.
виж повече
Открийте признаците, че сте брилянтен майстор на идеи
Как да насочим прекалено привързаното дете да поставя граници в...
Разберете причината за ревността и знайте как да я контролирате
На първо място трябва да подчертаем, че има голяма разлика между завистта и ревност. Фокусът сега е върху последното споменато чувство. Той не е нищо повече от това, когато чувствате, че връзката ви е застрашена от трети страни.
Обикновено този сценарий е налице, когато включва отношения романтичен. Но нищо не пречи това да се случи и в приятелски или семейни контексти.
Какви са основните причини за прекомерна ревност?
Специалистите казват, че причините могат да бъдат много, но има най-често срещаните. Можем да цитираме например ниско самочувствие и несигурност. Тези два мотива са най-силни. Научно казано, психолозите наричат това тревожна привързаност.
Друг важен момент е, че има по-значителни възможности да почувствате ревност към съперниците си, особено към тези, които се възхищават на същите признания като вашите.
Лошо ли е да ревнуваш?
Погледнато от друга гледна точка, да имате подобни емоции не е лошо нещо, тъй като разкрива, че ви е грижа за вашия партньор, приятел или доведено дете.
Дори когато това чувство е споделено, е много вероятно сценарият да се промени и връзката да се подобри значително.
Как да преодолеем този излишък от емоции?
Ако ситуацията ви включва прекомерна ревност, експертите предлагат някои насоки. Първият е да потърсите терапевтична помощ. Тези професионалисти имат способността да ви накарат да разберете това чувство и след това да го контролирате.
В допълнение, потърсете да проучите алтернативи, които увеличават вашето самочувствие и вашата безопасност. Инвестирайте в неща, които са добри за вас и се научете да обичате себе си повече. С времето ще забележите, че ревността изчезва по естествен начин.
