Много често се случва да имаме съмнения относно терминологията на етикетите на храните, които виждаме, когато отидем на пазара. Много хора все още не знаят със сигурност разликата между леки, диетични и нулеви продукти. Но в крайна сметка какво е несъответствието между тези три категории? В тази статия ще разрешим вашите съмнения и ще ви помогнем да демистифицирате опаковките.
Според експертите тези вариации са направени с оглед на благосъстоянието на групи, които имат някакъв вид ограничение на храната. Да знаете точно какво означава всяка категория е много важно, за да не навредите на здравето си, когато ядете. Разберете спецификациите на всеки етикет по-долу.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
светлина
На първо място са леките продукти. Това е терминологията, дадена на продукти, които имат 25% намаление на някои съставки, като захар, сол и/или мазнини. Целта е тези храни да имат намалено съдържание на калории в състава си, за да се консумират от тези, които имат някакво диетично ограничение или са в процес на отслабване.
Диета
Подобно на продуктите на Ligths, тези храни също са за групи, които имат диетични ограничения и не могат да консумират някои съставки, като захар или мазнини. Такъв е случаят с хора, диагностицирани с диабет и/или хипертония. Въпреки това, противно на това, което мнозина смятат, продуктът, принадлежащ към диетичната категория, не го прави непременно по-малко калорична храна. Както например диетичните сладоледи обикновено имат повече калории от продукта в нормалния му състав, тъй като се добавят повече мазнини, за да се компенсира липсата на захар.
Нула
И накрая, имаме така наречените нулеви продукти, които са тези, които имат пълно изключване на някои съставки, като „нула захар“, „нула лактоза“ и „нула глутен“. Въпреки това, тези продукти обикновено са за хора, които имат по-строги диетични ограничения и които не могат да приемат тези компоненти поради риск от компрометиране на здравето си.
Хареса ли ви това съдържание и бихте ли искали да виждате още подобно съдържание? Достатъчно Натисни тук!
