Който не обича да слуша музика, Не е ли? Навикът да слушате различни песни или да свирите на инструмент може да донесе няколко предимства за живота ни, как да подобрим настроението.
Но това, което много хора все още не знаят е, че музиката също може да помогне подобряване на паметта. Вижте по-долу как този навик носи толкова много ползи за нашия мозък.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Прочетете още: Изучаването на музика помага за изпълнението на сложни когнитивни задачи, установи проучване
Защо музиката помага на паметта?
Според невролозите изучаването на музикални инструменти носи много ползи за психичното ни здраве. Включително, това е навик, който стана много разпространен по време на пандемията Covid-19, тъй като помага за намаляване на стреса, депресията и нивата на тревожност.
Това е така, защото, когато свирим на музикален инструмент, ние използваме различни видове памет, като напр фотографска, инструментална, механична, съзнателна, слухова, семантична, имплицитна и дори дългосрочна памет. срок.
Следователно това е практика, която силно стимулира всички части на мозъка, работещи с различни механизми за запаметяване.
Как работи запаметяването?
Когато използваме тези различни спомени, независимо дали за свирене на клавиши на пиано или струни на китара, мозъкът ни започва да съхранява няколко нови концепции, особено механика.
Дори изучаването и четенето на партитури може да играе много важна роля в този процес, тъй като ние също ще използваме семантична памет за съхраняване на концепции.
По принцип това е процес на постоянно укрепване на мозъка, при който всички видове памет играят важна роля за укрепването на мозъка. В допълнение, този навик може да помогне много в други когнитивни процеси и в усвояването на ежедневни задачи, като учене.
Дори когато това е нещо, което се практикува от детството, ефектите от ученето да свириш на музикален инструмент са още по-големи. Потенциалът на представянето в други области, които не са свързани с музиката, е още по-голям.
В крайна сметка изучаването на музика е навик, който носи някои незаменими ползи в ежедневието. Ето защо, след като сте открили толкова много предимства, не губете време.
Можете да закупите инструмента, който ви харесва най-много, и бързо ще забележите разликите в способността си да запомняте изображения и концепции ежедневно.
