Ежедневието не е лесно, независимо дали в работна, академична или семейна среда. Добрата новина е, че има някои важни стратегии за Околовръстен път този вид ситуация. Ето защо отделихме няколко съвета как да се справяте с трудни хора ежедневно, за да сте сигурни, че няма да загубите равновесие и ще запазите здравия си разум.
Прочетете още: Как да се чувствате по-малко сами с няколко прости съвета
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Как да се справяме с трудни хора в ежедневието?
Е, какъв би бил човек, с когото е трудно да се справяш? Говорим за тези хора, които често се оплакват, не са отворени за диалог, които избягвайте да поемате отговорност за действията си, създавайте трудни ситуации и не полагайте усилия за това разреши ги. Те са хора, които затрудняват поддържането на добри отношения с тях.
Нещо, което напредваме оттук нататък, е да започнете да наблюдавате начина, по който говорят и се държат, защото от това че можете да идентифицирате най-добрия начин за взаимодействие, особено ако искате да избегнете прегаряне и стрес ненужни. След като сте обърнали внимание на тяхното поведение, можете по-добре да приемете следните съвети.
- Създайте сценария за диалог в главата си
Искате ли пример? Забелязвате, че шефът ви проявява експлозивно поведение, така че винаги в крайна сметка имате търкания, когато говорите. Един от начините да избегнете това е да репетирате мислено диалог, преди да говорите с него, тъй като ще сте по-добре подготвени за възможни отговори и ще знаете по-добре как да насочите ситуацията във ваша полза.
- Не пропускайте идеята си, когато говорите с трудни хора
Често срещан проблем при взаимодействието ни с тези по-сложни хора е, че често се разсейваме от раздразнението си, така че губим от поглед за какво е бил разговорът. Така че избягвайте да губите нишката, не се увличайте от стреса и останете фокусирани върху това защо сте в контакт с човека.
- имайте емпатия
Упражняването на емпатия е най-добрият начин да отблъснете гнева, така че опитайте се да виждате и чувате с очите и ушите на другия човек, тоест поставяйте се на мястото на другия от време на време. Също така е важно да наблюдаваме поведението на другите хора, без да правим преценки, тъй като не можем да познаем през какво преминава другият, нали?
- Демонстрирайте емоционална интелигентност и се самонаблюдавайте, преди да отговорите
Преди да отговорите на някого, който ви е вбесил, наблюдавайте какво чувства тялото ви, какви мисли ви хрумват и ако сте на път да кажете нещо грубо, за което ще бъдете по-отговорни следобед. Просто спирането да правите това със сигурност ще ви принуди да приемете различно отношение, което ще избегне много неудобства.
