Детският психолог Това Клайн, автор на книгата „Как процъфтяват малките деца“, предполага, че позволяването на детето да преживяването на моменти на нещастие може да бъде важен ключ към вашето дългосрочно развитие и щастие. срок.
Въпреки че може да изглежда погрешен, този подход има за цел да научи децата на важни умения като справяне с разочарованието, развиване на устойчивост и научаване да регулират емоциите си. Не е това, което очаквахте?
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Клайн е директор на Бернард колеж център и разкри на CNBC Направи го че децата знаят какво е да си щастлив и не е ролята на родителите да се опитват да го доказват през цялото време. В много случаи експертът коментира, че родителите трудно позволяват на децата си да бъдат тъжни и намират решение да се върнат към щастието.
Тя обаче посочва, че често тези действия не засягат истинския източник на дискомфорта на детето. Вместо просто да ги разсейват с приятни дейности, важно е родителите също да обърнат внимание на емоциите на детето си и да им помогнат да разберат и да се справят с това, което ги притеснява.
Как да отгледаме щастливи деца?
Експертът подчертава колко е важно да се позволи на децата да изразят емоциите си и да се осигури безопасна среда, в която те могат да споделят чувствата си. Предприемайки тази стъпка, родителите могат да помогнат, като кажат на децата да поемат дълбоко въздух и да изразят чувствата си устно.
Това помага да развиете емоционални комуникационни умения и да разберете по-добре какво чувствате.
Дори ако родителите трябва да поддържат твърди граници, отказвайки определени искания, важно е да се признаят и утвърдят чувствата на детето. Струва си да запомните, че негативните емоции на децата са мимолетни и са склонни да се разсейват с времето, освен ако не са налице значими травматични събития.
Децата са в постоянно емоционално развитие и като част от този процес те изпитват широк спектър от емоции. Нормално е да се чувстват тъжни, ядосани или разочаровани в определени ситуации.
Изследванията показват, че децата, които се научат да се справят ефективно с отрицателните си емоции, са по-склонни да развият устойчивост.
Като се учат да идентифицират, изразяват и регулират емоциите си, децата придобиват основни умения за посрещане на предизвикателства, справяне със стреса и развиване на здрави взаимоотношения. Правейки това, ние ги овластяваме да посрещат трудностите в живота по-позитивно и градивно.
Следващия път, когато детето ви е тъжно, практикувайте тези умения и вижте бъдещ щастлив възрастен, който знае как да се справя с потока на чувствата пред вас.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
