Като цяло, физически упражнения имат много положителни ефекти върху нашето тяло и всички знаем това. Въпреки това е възможно да се намерят някои противопоказания или дори предупреждения за умереност в интензивността и честотата. В този смисъл един лекар стана вирусен с видео за физически упражнения, които могат да състарят лицето, вижте по-долу какво представлява.
Внимателен! Това упражнение ще състари лицето ви!
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Въпросното упражнение е бягане, тъй като осигурява много движение в тъканите на лицето. Поне така твърди пластичният хирург Dr. Джералд Имбър, който има над 3 милиона последователи в социалните си медии. Дори в една от тези мрежи Имбър сподели видео, което стана вирусно в интернет за тази теория за стареенето на лицето.
Във видеото Dr. Имбър ни кани да наблюдаваме сцена от филм, в която героят тича. Тогава ще можем да забележим, че има постоянно движение на лицето, като кожата на бузите и други части на тялото се движат нагоре и надолу. И така, той твърди, че гравитацията ще изиграе своята роля и лицето може да остарее по-бързо.
Освен това, лекар също така казва, че има загуба на мазнини по лицето, както и другаде, което може да направи лицето да изглежда отпуснато. Затова той препоръчва на хората да практикуват упражнения с по-ниска интензивност, като ходене, например. Въпреки това си струва да припомним, че все още няма научни потвърждения по темата.
Има обаче много ползи от бягането; Виж!
Ако, от една страна, не е известно със сигурност как бягането може да повлияе на младостта на лицето, от друга страна, имаме доказателство за ползите от бягането. Сред тях е подобряването на здравето на сърдечно-съдовата система, което намалява риска от развитие на сърдечно заболяване или дори инфаркт.
Това обаче не е всичко, защото от научна гледна точка има доказателство за връзката между бягането и намаляването на симптомите на тревожност и дори, че бягането влияе върху дълголетието. По този начин всеки човек трябва да прецени кое е най-важното за него и също така да вземе предвид, че бягането остава интересен вариант за здраве.