Една от най-често срещаните ситуации в ежедневието е да говорим с някого и човекът има лош дъх – или ние самите имаме неприятна миризма от устата ни. Халитозата обаче е сериозна. Може да е симптом на по-сериозно заболяване или състояние.
Следователно състоянието винаги трябва да се изследва от здравен специалист. Бъдете едно зъболекар или гастроентеролог.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Но не винаги е повод за безпокойство. Често причините за лош дъх са по-прости, отколкото си мислите, и не винаги са свързани с вашия стомаха. Нито с някоя жлеза, която не функционира правилно.
Продължете да четете и разберете какво може да стои зад вашата халитоза.
Какво може да е причината за лошия ви дъх?
Ето пет възможни причини за лош дъх. Това са често срещани и лесно заобиколени навици – вижте как по-надолу в тази статия. Междувременно, ако проблемът не спре, важно е да потърсите здравен специалист.
лоша устна хигиена
Миенето на зъбите е от първостепенно значение за доброто здраве на устата - и следователно за добрия дъх. Следователно, неправилното миене на зъбите и езика или липсата на конец за зъби може да доведе до натрупване на бактерии в устата, причинявайки халитоза.
Силно миришещи или силно подправени храни
Някои храни или напитки могат да оставят неприятна миризма в устата ви. Риба, кафе, чесън или лук са някои от тези примери. Миризмата може да бъде устойчива дори при добро четкане.
дим
навикът на дим може да остави неприятна миризма в устата ви. Но не само това. Пушенето на цигари може да допринесе за заболяване на венците и може също да повлияе на намаляването на слюнченото течение. Това може да влоши вашата халитоза.
Алкохолни напитки
Подобно на цигарите, твърде много алкохол също може да забави потока на слюнката в устата ви. Това води до натрупване на бактерии и следователно може да бъде една от причините за лош дъх.
дишайте през устата
Дишането през устата, особено през нощта, може да изсуши устната ви кухина и да натрупа бактерии.
Как да се борим с халитозата
Ако имате някой от горните навици, един от начините за борба с вашия лош дъх и спрете да ги правите. Основно потенциално вредни за здравето навици, като тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохол.
Освен това добрата хигиена на устната кухина и пиенето на повече вода могат да ви помогнат да преодолеете ситуацията по лесен и ефективен начин. И не забравяйте да използвате конец за зъби и да заложите на добра вода за уста.
И накрая, струва си да се повтори. Ако симптомите продължават, потърсете помощ от зъболекар или лекар. Те ще проучат и лекуват причините за лошия ви дъх.
Завършва социална комуникация във Федералния университет на Гояс. Страстен към дигиталните медии, поп културата, технологиите, политиката и психоанализата.