Авокадото е плод, роден в района на Южна Америка и Мексико и е част от семейство Лаврови. В момента консумацията му вече се е разпространила по света и присъства в ежедневието на няколко души. И както всяка храна, винаги има нещо ново, когато решаваме какво да правим с нея. авокадо. Един от вариантите е да консумирате чай със сърцевината на плода.
Чували ли сте някога за чай от семена от авокадо?
виж повече
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Сладка новина: Lacta пуска шоколадов бар Sonho de Valsa e Ouro...
Универсалността на авокадото позволява този плод да се консумира по различни начини. Първият и най-необичаен, който ще видите в този списък, е чай от семена от авокадо, пълен с антиоксиданти и противовъзпалителни вещества.
За да го направите е доста лесно, вижте рецептата за чай от семена от авокадо:
- Добавете вода в тиган и добавете костилката от авокадо. Оставете ямата да ври до пет минути или докато омекне.
- След това извадете костилката от водата и я нарежете на по-малки парчета. Варенето ще помогне на бучката да стане по-мека и гладка.
- Върнете парчетата костилки от авокадо в същата вода и ги варете до 10 минути. След това просто прецедете чая и той ще бъде готов за консумация. Подсладете по желание.
Гуакамоле
Това със сигурност е един от най-известните начини за консумация на авокадо. Гуакамоле, типична мексиканска храна, се прави със смес от нарязани домати, лук и зелена подправка. Зехтин, лимон, сол и черен пипер също се добавят към пасираната смес от авокадо, което прави чудесна гарнитура към закуски.
витамини
Искате да започнете сутринта с енергия? С витамин от авокадо си гарантирате необходимата енергийна подкрепа, за да прекарате деня в настроение. Рецептата може да се направи с вода или мляко, в зависимост от вашите предпочитания.
Тост
Тостът с пюре от авокадо е класика. Можете да използвате микса гуакамоле, за да консумирате препечения хляб или да пасирате плодовете и да добавите други съставки отгоре, като чери домати, сирена и билки по ваш избор. По желание се подправя със сол и черен пипер.
сосове
Поради по-плътната си и мазна текстура може да се използва при приготвянето на дресинги за салати, хамбургери, фалафели и меса. Добавям билки и подправки по избор ще направят соса още по-вкусен. Също така е чудесен начин за всеки, който не знае какво да прави с авокадо.
