Наскоро те бяха проведени проучвания цялостни проучвания, които показват връзка между консумацията на ултра-преработени храни и значително увеличаване на риска от развитие на до 34 вида рак.
Сред тези храни си струва да се подчертаят някои течни продукти, които на пръв поглед може да изглеждат безобидни, но в действителност носят значителна вреда на здравето. Списъкът обхваща конкретни продукти, познати на много бразилци.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
Експертите подчертават колко е важно да се намали консумацията на храни с високо съдържание на мазнини или захар, както и на преработени продукти.
Тези храни се считат за опасни поради наличието на оцветители и консерванти, вещества, които могат да имат вредни ефекти върху тялото в дългосрочен план.
Според същите научни изследвания те също така посочват, че готовите напитки, особено тези с високо съдържание на захар, представляват потенциален риск за развитието на редица заболявания, в т.ч рак.
Ето защо се препоръчва да се даде приоритет на по-естествена и балансирана диета, която предлага необходимите хранителни вещества за добро здраве, и да се избягват – когато е възможно – всички тези напитки. Вижте какви са те по-долу.
Напитки, които увеличават риска от рак
Според проучването консумацията на повече от 250 ml на седмица от някои напитки е свързана с a до 40% увеличение на риска от развитие на рак в сравнение с тези, които не ги консумират продукти. Това е значително увеличение и е вредно за здравето.
Важно е да се отбележи, че предупреждението се отнася особено за децата, тъй като придобиването на здравословни навици от ранна възраст е от съществено значение за намаляване на риска от заразяване със сериозни заболявания в бъдеще.
Като насърчават балансираното хранене и ограничават приема на напитки с високо съдържание на захар, родителите и настойниците могат допринасят за благосъстоянието и здравето на децата си, като ги предпазват от опасностите, свързани с прекомерната консумация на един и същ.
Като цяло, тези напитки увеличават шансовете за рак:
- Сокове на прах;
- шоколад на прах;
- Безалкохолни напитки;
- Индустриализирани освежителни напитки;
- Алкохолни напитки.
Препоръчва се консумацията на тези напитки да се замени с вода и натурални сокове.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
