Влиянието на храната върху човешкото здраве е доказано от много години. По принцип поговорката „Ние сме това, което ядем“ е напълно правилна. Въпреки това, по-нови проучвания успяха да свържат консумацията на някои напиткиочевидно безвреден и много погълнат от 34 вида рак.
Напитки, които да изключите от диетата си
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Ако искате да намалите шансовете си да получите рак, избягването на някои от тези напитки трябва да бъде част от вашата рутина.
канцерогенния потенциал
Като цяло консумацията на храна ултра-обработенитя е силно свързана с появата на заболявания, включително рак. Скорошни проучвания обаче показват, че напитките също могат да бъдат част от този списък.
В тях се посочва, че консумацията на само 250 мл на ден от тези 5 привидно безвредни напитки, изброени по-долу, увеличава риска от заразяване с рак с около 40%.
Тези данни са получени от сравнението на здравословното състояние на хората, които консумират и не консумират тези продукти.
Напитки с канцерогенен риск
- Безалкохолни напитки;
- Индустриализирани освежителни напитки;
- Алкохолни напитки;
- шоколад на прах;
- Сокове на прах.
Прави впечатление, че напитките в този списък са изключително популярни, особено сред по-младите хора.
Установено е, че те са още по-податливи на вредните ефекти от тази консумация, тъй като рискът от здраве се увеличава с времето, през което тези напитки се приемат непрекъснато.
По същия начин децата, които развиват навика да консумират тези напитки от ранна възраст, са по-склонни да развият здравословни проблеми през целия си живот.
Какво да правя?
Призивът за по-строго регулиране на консумацията и рекламата на тези напитки набра сила, което накара властите да обмислят мерки за справяне с този проблем.
Особено тревожни са атрактивните и атрактивни реклами, насочени към деца и младежи, които предизвикват безпокойство и искания за по-решителни действия.
Едно от предложените решения е да се намали консумацията на тези продукти.
Чрез кампании за повишаване на осведомеността хората трябва да бъдат насърчавани да разширят своето възприятие по отношение на проблемите, свързани с тези напитки, което ги кара да преразгледат навиците си за пиене. консумация.
Тази промяна на мисленето може да доведе до значително намаляване на широкомащабното потребление, което има положително въздействие върху общественото здраве.
