Лимфният дренаж е масажна техника, която работи на лимфната система, стимулирайки я да работи бързо, премествайки лимфата в лимфните възли. Тази техника е разработена през 1932 г. от датския терапевт Воддер и съпругата му и по-късно е усъвършенствана и стана популярна.
Лимфата е течността, която съществува в съдовете на лимфните възли. Характеризира се с вискозитета си, липсата на цвят, със съдържащи органични и неорганични вещества, остатъци и токсини.
Основната функция на лимфния дренаж е да ускори процеса на отстраняване на натрупаните течности между клетките и метаболитни отпадъци; препращайки ги към капилярите и чрез специфични движения ги насочва към елиминиране. Тази техника също стимулира регенерацията на тъканите, подобрява имунната система, отпуска и транквилизатор, бори се с целулита и локализираните мазнини, а също така подобрява противовъзпалителното действие на тяло.
Ръчно дренажът се извършва с помощта на кръгове с ръце и палец, комбинирани движения и натиск върху гривна. Чрез устройства дренажът се извършва чрез интелигентна компютърна система, която надува и издухва един вид торба, която подобно на ръчното дрениране подобрява състоянието на лимфата.
Важно е да знаете, че тази техника е противопоказана за хора с остри инфекции, сърдечна недостатъчност, тромбоза, хипертония, рак, бронхиална астма и астматичен бронхит.
От Габриела Кабрал
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/saude/drenagem-linfatica.htm