Вярно е, че се прави разходка едновременно с други задачи може да бъде предизвикателство, особено за възрастните хора.
В крайна сметка ходенето е сложна дейност, която включва двигателна координация, баланс и внимание.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Когато възрастните хора трябва да разделят вниманието си между ходене и извършване на други задачи като говорене, четене на знаци или вземане на решения, това може да доведе до когнитивно претоварване.
Наскоро в списанието беше публикувано проучване Lancet Здравословно дълголетие което доведе до интригуващо откритие: способността да се изпълняват двойни задачи по време на ходене започва да спад от 55-годишна възраст, десетилетие преди това, което обикновено се счита за „напреднала възраст“ от 65 години.
Изненадващо беше установено, че тази трудност при ходене и говорене едновременно не е свързана с физически промени, а с когнитивни и функционални промени в мозъка. Разберете пълната анкета!
Според един от изследователите, д-р. Джунхонг Джоу от Института за изследване на стареенето Хинда и Артър Маркъс, резултатите от проучването показват това Затрудненото изпълнение на две задачи по време на ходене на средна възраст може да е признак на ускорено стареене на мозъка или невродегенеративно състояние предсимптоматичен.
Разберете пълната анкета!
Ходене: пряка връзка с мозъка
Проучването е резултат от уникално сътрудничество между изследователи от Instituto Hinda и Arthur Marcus at Възрастен живот на иврит, в Бостън и Института Гутман в Барселона, Испания.
проф. Дейвид Батрес-Фаз от Университета на Барселона е главният изследовател на BBHI, докато д-р. Алваро Паскуал-Леоне, медицински директор на Центъра на Деана и Сидни Уолк за Здраве на паметта и старши учен в Института за изследване на стареенето Хинда и Артър Маркъс в Hebrew SeniorLife, служи като научен директор на BBHI.
Проучването включва цялостен анализ на голяма група лица на възраст между 40 и 64 години, които са участвали в Инициативата за здравето на мозъка в Барселона (BBHI), продължаващо проучване.
По време на проучването изследователите забелязаха, че способността за ходене в нормални, тихи условия остава относително постоянна сред участниците в тази възрастова група.
Въпреки това, когато участниците бяха помолени да изпълнят умствена аритметична задача, докато вървят, дори и при това В една като цяло здрава кохорта, фини, но значителни промени в походката са наблюдавани от средата на шейсетте години нататък. живот.
Както обяснява Джоу, изследователят, отговорен за изследването, прост тест за ходене с двойна задача, който оценява способността на мозъка от извършването на две задачи едновременно, може да е индикатор за ранни промени във функцията, свързани с възрастта мозък.
Тези промени могат да бъдат свързани с по-висок риск от развитие на деменция по-късно в живота.
Според Джоу се смята, че способността да се справяме със стреса и да поддържаме адекватно представяне при двойни задачи е ключова мозъчна функция, която има тенденция да намалява с напредване на възрастта.
Проучването се счита за важно, тъй като разкри, че промените в тази устойчивост на мозъка се случват на много по-ранни етапи, отколкото се смяташе досега.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
