Когато ядете храни като тиква, обичайно е да отстранявате семената й и да ги изхвърляте в кошчето. Знаете ли обаче, че е възможно да се произвеждат вкусни и вкусни закуски с тиквени семки по много практичен начин? Искате ли да знаете повече? Продължете да четете статията и ние ще ви я обясним!
Освен вкуса при печене, тиквените семки имат редица свойства, които правят храната функционална. Неговите свойства варират от загуба на тегло до предотвратяване на стареенето и противовъзпалително действие за ставите и мускулите.
виж повече
Сладка новина: Lacta пуска шоколадов бар Sonho de Valsa e Ouro...
Бразилско вино печели награда за етикет на "Оскарите" на...
По този начин използването на тиквени семки може да осигури ползи за здравето и в същото време да бъде икономична алтернатива за закуска за обяд през уикендите. Но не забравяйте, че е важно да ги изсушите и изпечете предварително, тъй като консумацията на семена в natura може да причини храносмилателни проблеми и дори отравяне. Вижте по-долу стъпка по стъпка как да изсушите и изпечете тиквени семки, за да ги консумирате като лека закуска.
Стъпка по стъпка за приготвяне на закуски с печени тиквени семки
За да приготвите закуски, ще ви трябват следните съставки:
- 1 чаша (чай) сурови тиквени семки;
- Сол и черен пипер на вкус.
Начин на приготвяне
- Изгребвайте тиквените семки с лъжица. След това ги измийте в течаща вода с помощта на цедка;
- Оставете семената да изсъхнат върху хартиена кърпа или чиста кърпа за съдове за 24 часа;
- Подправете със сол, както и кралски пипер на вкус или подправка по избор;
- Поставете лист пергаментова хартия върху малка форма и добавете семената;
- Сложете във фурната на средна температура (180 градуса), докато сменят цвета си. Ако е необходимо, разбъркайте формата, така че всички страни на семето да покафенеят напълно;
- Извадете от фурната и сервирайте веднага.
Хареса ли ви тази статия? Знайте, че можете да намерите още статии като тази щракнете тук!