В здрав разум казваме, че пиенето на бира може да бъде чудесен начин да подобрите деня, още повече с приятели. Можем обаче да кажем, че това не са просто празни приказки, тъй като науката сочи същото заключение. В скорошно изследване учени от университета в Мурсия в Испания заключиха, че пиенето на бира може да бъде полезно за психичното здраве.
Ползите от умерената консумация на бира
виж повече
Изследванията разкриват, че тийнейджърските мозъци са „свързани“ към...
PicPay вече ще начислява такса за неактивност; вижте как ще работи
Изследването предполага, че умерената и редовна консумация на бира може да бъде полезна. Поради това той установи критерия за консумация до 12 g, или една кутия, за жени и до 24 g, или две кутии, за мъже, и двете на ден. Освен това изследването сравнява данните с тези, които се въздържат от бира и други алкохолни напитки.
По този начин беше възможно да се заключи, че тези, които имат умерена консумация на бира, имат по-добра връзка с психичното здраве от тези, които не пият. По-точно, 90% от пиещите са успели да класифицират психичното си здраве като добро. За разлика от тях само 80% от тези, които се въздържат, регистрират същия резултат.
Освен това изследванията показват, че хората, които пият, имат по-малко проблеми с леки и тежки физически ограничения. От друга страна, бившите пияници са по-склонни да имат физически и психически здравословни проблеми. Тези числа дори включват факта, че хората, които не пият, са склонни да имат здравословни навици като упражнения и диета.
Бирата не е лекарство!
Изследването посочва още, че не е възможно да се свърже консумацията на бира с вид лекарство за психично здраве. Това е така, защото изследването работи с хора, които имат умерена консумация на бира. Консумацията на алкохолни напитки като цяло може да доведе до различни психически и физически здравословни проблеми.
Въпреки това си струва да запомните, че прекаляването с алкохолни напитки може да доведе до здравословни проблеми, като химическа зависимост, в допълнение към чернодробни заболявания и много други. Много е важно тази функция да се разглежда здравословно, без да се прекалява и с съзнание за акта. Така ще бъде възможно да се мисли за бирата като допълнение към здравето.