Рецепта за домашен сок от моркови и джинджифил: питателна и практична

С началото на следващата седмица е необходимо да потърсите начини да останете енергизирани и естествен начин да направите това е чрез производство на подсилен сок като морков и джинджифил. Така ще можете да се насладите на всички предимства, които гарантират съставките на рецептата. Така че вземете химикал и хартия, за да запишете рецептата за Натурален сок от джинджифил и моркови и се научете как да го правите сутрин.

Прочетете още: Това са 5-те най-скъпи храни в света; Бихте ли платили за тях?

Рецепта за натурален сок от моркови и джинджифил

Джинджифил в комбинация с морков е идеален източник на енергия за начало на деня. В допълнение към предлагането на важни витамини като B и C, тези съставки също са ключови за поддържането на здравето на тялото ни, тъй като имат хранителни вещества и минерални соли.

съставки

За да направите този сок, ще ви трябват следните съставки:

• ½ морков (на малки парчета);
• Сок от 5 портокала;
• Лед (по желание);
• 3 колелца от меденки;
• 1 чаша (200 мл) кокосова вода.

Начин на приготвяне

На първо място, трябва да вземете необходимите инструменти, за да направите тази рецепта. Така че, имайте под ръка блендер, чаша и нож. Първата стъпка е да нарежете портокалите и да ги изцедите в чашата, за да си пуснат сока. След това трябва да нарежете джинджифила и да поставите всички съставки в блендер.

След като разбиете за около 4 минути, трябва да прецедите течността, за да избегнете попадането на малки парчета в напитката. И така, накрая ще имате прочутия сок от моркови и джинджифил в чаша, идеален за поддържане на вашето здраве.

Важно е да се подчертае, че тази рецепта е базова и може да се променя според нуждите на всеки. Ето защо, ако смятате, че имате нужда от повече от факторите, предлагани от морковите, просто добавете малко повече и дозирайте останалите съставки. Ако изпитвате някакъв дискомфорт, трябва да отидете на лекар и да го помолите да предпише подходящи лекарства.