Често използван в кулинарията, джинджифилът е признат и за лечебните си свойства. В допълнение, коренът съдържа висока концентрация на 6-гингерол и 8-гингерол, които са вещества с биоактивен произход, т.е. имат някакъв ефект върху човешкото здраве. Продължете да четете и го проверете какви са ползите от джинджифила!
Този корен има термогенни характеристики, насърчавайки ускоряването на метаболизма. Тъй като е роден на азиатския континент, джинджифилът се използва като мощно лекарство в Индия и Китай, където се използва като подправка в повечето ястия от тяхната кухня.
виж повече
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Прочетете още: Чипс от тиквички с пармезан: Вкусна, практична и здравословна закуска
Ползите от джинджифила за нашето здраве са безброй. Неговите противовъзпалителни и антиоксидантни действия заедно с важни минерали като магнезий и калий помагат на тялото да функционира правилно. Продължете да четете и научете кои са основните ползи от джинджифила.
Вижте ползите от джинджифила
Помага при контролиране на диабета
Джинджифилът е в състояние да понижи всички нива на протеин в урината и да обърне протеинурията, състояние, при което има по-високо от нормалното количество протеин в урината. В допълнение, този корен помага за намаляване на нивата на мазнини в кръвта. Според изследвания наличието на гингероли също допринася за развитието на храносмилателната система и подпомага контрола на диабет тип 2.
Помага за отслабване
Тъй като има термогенни характеристики, джинджифилът помага за повишаване на телесната температура, карайки тялото да изгаря повече калории. В допълнение, той също така помага за намаляване на апетита и намаляване на усвояването на мазнини, което помага в процеса на отслабване.
Изследванията твърдят, че чаят, приготвен с корена, може да увеличи разхода на калории. По този начин джинджифилът стимулира изгарянето на телесните мазнини чрез ускоряване на метаболизма на тялото ви.
Подобрява имунитета
Джинджифилът подобрява имунитета поради антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Консумацията на корени се препоръчва от Световната здравна организация (СЗО) именно за увеличаване на развитието на антитела в организма.
Джинджифилът е богат в състава си на витамини C и B, които са ефективни за правилното функциониране на имунната система. По този начин постоянната употреба на джинджифил помага да се избегнат симптомите на грип и настинка, например.
Ефективен за намаляване на менструалните болки
По време на елиминирането на менструалното кървене жените изпитват спазми поради контракции на матката. В този случай джинджифилът намалява болката в таза, поради противовъзпалителното си действие.
Тази информация е резултат от научни изследвания, проведени и широко разпространени от Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Помага при превенция на рака
Има няколко текущи проучвания в Бразилия и в други страни, които идентифицират голямата ефективност на джинджифила за алтернативно лечение срещу някои видове рак. Това е така, защото джинджифилът, присъстващ в джинджифила, има висока антиоксидантна сила.
Освен това все още е възможно да се намерят вещества като зингиберен, куркумен и фарнезен в корена, които заедно се борят със свободните радикали в тялото. Така те предотвратяват развитието на ракови клетки, освен че намаляват размножаването им.
Ако сте харесали това съдържание, тогава Натисни тук за да прочетете повече статии като тази!
