Математиката е един от най-страховитите предмети за учениците по целия свят. Много ученици страдат от математическа тревожност, което е прекомерен страх или притеснение относно изпълнението на математически задачи.
Това безпокойство може да повлияе на академичните постижения и дори да накара някои ученици да избягват изцяло предмета. Въпреки това има начини да се справите с математическата тревожност и да направите учебния опит по-положителен и по-малко стресиращ.
виж повече
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Caruru: Запознайте се с ползите за здравето и гъвкавостта в...
Как да преодолеем трудностите по математика
Това безпокойство може да бъде предизвикано от няколко фактора, като например затруднено разбиране на концепции математици, страхът от неуспешни тестове и изпити и дори социалната стигма, свързана с трудностите в математика.
Има няколко начина да ви помогнем да се справите с математическите проблеми и да преодолеете безпокойството, вижте някои от тях:
1. Идентифицирайте причината за безпокойството
Преди да можете да се справите с безпокойството, важно е да разберете защо се появява. Ако знаете причината за паниката, можете да работите върху корена на проблема.
Например, ако безпокойството е причинено от трудност при разбирането на определена математическа концепция, можете да опитате да прегледате концепцията, да зададете въпроси на учителя или да помолите учител за помощ.
Ако тревожността ви е причинена от страх от провал на тест, можете да опитате да промените нагласата си относно провала, като си напомните, че провалите са възможности за учене.
2. Упражнявай се редовно
Редовното практикуване на математически упражнения е един от най-добрите начини за преодоляване на математическата тревожност. Колкото повече практикувате, толкова по-запознати ставате с математическите концепции и език, което може да помогне за намаляване на безпокойството.
Също така, колкото повече упражнения правите, толкова по-уверени ще се чувствате в способността си да решавате математически задачи. Можете да започнете, като практикувате редовно основни понятия като събиране, деление, умножение и изваждане, за да изградите увереност. След като усвоите тези основни части, ще можете да опитате да разберете следващите стъпки.
3. Намерете учебна група или партньор за обучение
Ученето в група или с партньор в обучението може да бъде ефективен начин за преодоляване на математическото безпокойство.
Когато учите с други, можете да обсъждате математически концепции, да споделяте стратегии за решаване на проблеми и да получавате незабавна обратна връзка за работата си.
Освен това ученето в група или с партньор в обучението може да направи процеса на изучаване на математика по-забавен и по-малко стресиращ.